التوصيات الرئيسية وتقنية التنظيف بالفرشاة الصحيحة

يجب على الجميع تنظيف أسنانهم مرتين في اليوم ، ويجب أن يتم ذلك بشكل صحيح. إهمال العناية بالفم محفوف بتطور أمراض اللثة ، تسوس ، البلاك ، والروائح الكريهة.

التدريب والسلامة

يعتقد الكثير من الناس أن التحضير ليس ضروريًا قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. هذا الرأي خاطئ. ينصح أطباء الأسنان مقدمًا:

1. بدوره على الضوء الساطع في الحمام.
2. ضع المرآة بحيث يكون تجويف الفم مرئيًا.
3. تحضير كوب من الماء الدافئ النظيف.
4. اغسل يديك بالصابون.
5. تغسل مستحضرات التجميل.
6. قبل البدء في الإجراء ، اشطف فمك لمدة 10 ثوانٍ بالماء الدافئ.

في حالة التنظيف بالفرشاة بشكل غير صحيح ، يمكنك إصابة اللثة وتلف المينا ، والأهم من ذلك ، استفزاز التهاب اللثة أو أمراض اللثة. لمنع العواقب ، من المهم مراعاة احتياطات السلامة:

• تجنب التلاعب قاسية فرشاة الأسنان.
• عند استخدام المواضيع لا تجرح اللثة.
• لا تستخدم كمية كبيرة من المعجون ، خاصة مع الفلورايد.
• يجب ألا يدوم الإجراء أكثر من 3 دقائق.
• لا تلجأ إلى التنظيف إذا مر أقل من نصف ساعة بعد تناول الأطعمة الحارة أو الحامضة.
• لا تبتلع المكرونة ، بلسم العلكة.

تنظيف البلاك في المنزل

مع ظهور البلاك ، يواجهه 90٪ من الناس. هذا نتيجة ل:

• التدخين.
• تعاطي الشاي الأسود والقهوة.
• مشاكل في أنسجة الأسنان.
• شرب الماء مع محتوى الفلوريد.

في مكاتب طب الأسنان ، قم بإجراء بسيط لإزالة البلاك. يتم السماح للمشكلة للقتال في المنزل. القواعد الأساسية:

• لا تلجأ إلى مثل هذه الإجراءات في حالة مرض الغشاء المخاطي.
• تأكد من أن المواد المستخدمة لا تسبب الحساسية.
• حاول ألا تلمس الأختام.

العلاجات الشعبية

سأذكر الأساليب الشعبية المعروفة التي تضمن تقليل البلاك.

• بيروكسيد الهيدروجين. أضف 20 نقطة من البيروكسيد إلى 150 ملليلتر من الماء الدافئ وشطف فمك بالمحلول الناتج.
• معجون تبييض. شطف فمك لمدة 30 ثانية وفرش أسنانك مع تبييض معجون الأسنان.
• الكربون المنشط. سحق اثنين من أقراص ماصة وتطبيق مع فرشاة الأسنان على المينا. بعد دقيقتين ، فرش أسنانك وشطف فمك.
• زيت شجرة الشاي. بلل قطعة قطن في السائل وعلاج الأسنان من الخارج والداخل.

الاستعدادات الصيدلية

في كل صيدلية تقريبًا ، يمكنك شراء مجموعة متنوعة من الأدوية التي تزيل البلاك. الاكثر شعبية هي:

• شرائط مع تأثير تبييض. وهي مشربة بتكوين خاص. يتم تثبيته على الأسنان يوميًا لمدة 30-35 دقيقة لمدة 10 أيام.
• معجون جلخ. تستخدم لمدة شهر واحد 1-3 مرات في الأسبوع.

هل من الممكن التخلص من التسوس بمفردي وكيف

في 70 ٪ من الناس ، يتم تشخيص تسوس الأسنان ، والذي يحدث دون أي أعراض ويتكون في ظهور بقعة مظلمة صغيرة على المينا. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي المرض إلى تلف الأنسجة العميقة وفقدان الأسنان.

من الممكن إجراء العلاج الوقائي وعلاج تسوس الأسنان ليس فقط في طب الأسنان ، ولكن أيضًا بشكل مستقل. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الطرق التالية:

• شطف فمك مرتين في اليوم مع الماء وملح البحر (لكل 100 ملليلتر من الماء ، 1 ملعقة صغيرة من الملح).
• ضع قرصًا مبللًا بزيت الخروع كل ليلة لمدة 7 دقائق على السن المشكل.
• في الصباح والمساء ، شطف تجويف الفم بالماء والصابون: تمييع 5 غرامات من صابون الغسيل في 150 مل من الماء.

يقول أطباء الأسنان: "لا يمكنك محاربة تسوس الأسنان بنفسك إلا في المرحلة الأولية. في المستقبل ، مطلوب مساعدة متخصصة. "

كيفية اختيار معجون الأسنان وفرشاة

تحتاج إلى اختيار فرشاة أسنان بعناية ، ويجب أن:

• يتوافق مع بعض الصلابة.
• لا تجرح اللثة.
• لا تثير الحساسية.
• أن تكون مريحة للاستخدام.

الاختيار الصحيح لفرش الأسنان حسب مشاكل تجويف الفم

إذا ظهر بعد استخدام فرشاة جديدة رد فعل تحسسي ونزيف في اللثة ومشاكل أخرى ، فيجب الإشارة إلى ذلك.

لاختيار معجون الأسنان مطلوب ، بعد أن درس التكوين:

• للأسنان صحية مع الفلوريد.
• إذا كانت هناك مشاكل في اللثة ، فعلى أساس الأعشاب الطبية ، على سبيل المثال ، لحاء البلوط.
• في الغارات - مع تأثير تبييض.

كيفية تنظيف أطقم الأسنان القابلة للإزالة وغير القابلة للإزالة

أطقم الأسنان تحتاج إلى التطهير اليومي. اعتمادا على النوع ، لديهم تقنيات تنظيف مختلفة.

أطقم الأسنان القابلة للإزالة

1. تتم إزالة الأطراف الاصطناعية وغسلها تحت الماء الجاري.
2. باستخدام فرشاة ومعجون أسنان ، يتم التطهير بحركات سلسة من أعلى إلى أسفل كل منطقة.
3. يجري تطوير المنطقة المجاورة للثة.
4. يتم شطف الطرف الاصطناعي بماء نظيف دافئ.

الأطراف الاصطناعية الثابتة

1. فرشاة خاصة تنظف المسافة بين الأسنان.
2. الأجزاء الداخلية والخارجية للبدلة تعمل باستخدام فرشاة (من الأعلى إلى الأسفل) ؛
3. شطف الفم بالماء ، ثم مع السائل المطهر.

كيف تنظف أسنانك كل يوم

طور أطباء الأسنان تقنية لفرشاة الأسنان ، والتي من شأنها أن تقلل من مشاكل اللثة والمينا ، وتقلل من خطر تسوس الأسنان بنسبة 2.5 إلى 3 مرات. يتم تنفيذها على مراحل:

1. يتم تطبيق معجون الأسنان على الفرشاة ويفتح الفم.
2. يوضع رأس الفرشاة على القواطع العلوية وتصنع الحركات من أعلى إلى أسفل ، وتتحول تدريجياً إلى الأسنان البعيدة.
3. يتكرر التلاعب من الداخل.
4. توضع الفرشاة على القواطع السفلية ويتم تنفيذ الحركات على جوانبها الخارجية والداخلية (من الأسفل إلى الأعلى).
5. يتم غسل تجويف الفم بالماء ، ثم يشطف المحلول.

التوصيات الرئيسية

ينصح أطباء الأسنان:

• احفظ الفرش في مكان جاف وشطفه جيدًا بعد كل استخدام.
• استخدم خيط تنظيف الأسنان وشطفه بانتظام.
• لا تستخدم فرشاة أسنان شخص آخر.
• إذا كانت هناك أطقم أسنان ، لا تقم بتنظيفها بالصابون أو بيروكسيد الهيدروجين.
• مرة واحدة كل 3 أشهر ، وشراء فرشاة جديدة.
• إيلاء المزيد من الاهتمام للمناطق المشكلة.

سيسمح لك أداء الأسنان بالفرشاة يوميًا وبالصحة الجيدة بحبس الأنفاس وتخفيف المشكلات في فمك. اختر فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان المناسبين ، واتبع طريقة التنظيف ، ولا تتجاهل توصيات طبيب الأسنان.