Bagaimana untuk menjadi seorang pengajar yoga

Yoga semakin popular, kerana ia percaya bahawa ia meningkatkan kesihatan fizikal dan keadaan mental seseorang. Yoga adalah doktrin purba yang diliputi dalam halo misteri. Oleh itu, terdapat pendapat bahawa hanya "berdedikasi" orang boleh mengajar. Bagaimana untuk menjadi seorang pengajar yoga dan mendapat pekerjaan? Mari cari jawapan bersama.

Terdapat beberapa kebenaran dalam pernyataan ini, kerana yoga bukan hanya satu set latihan, tetapi pandangan dunia tertentu. Mereka yang percaya bahawa mereka bersedia untuk menguasai ajaran, memperbaiki diri secara fizikal dan spiritual, dapat menjadi pengajar dalam waktu yang singkat. Ia semua bergantung kepada kebolehan individu.

Jalan ke pengajar yoga adalah ini. Kadang-kadang daripada rasa ingin tahu tulen atau untuk meningkatkan kesihatan, seseorang pergi ke kursus. Selepas 3-5 tahun, anda akan memahami bahawa anda boleh mengajar. Walau bagaimanapun, tidaklah hakikat bahawa jika anda melakukan yoga untuk jangka masa yang panjang, anda akan dapat menjadi seorang pengajar. Untuk menjadi tuan dan mencapai kejayaan, anda perlu menjalani latihan tambahan. Dua perkara yang berbeza - untuk melatih diri di rumah dan melatih pelajar.

Dalam menjawab persoalan bagaimana menjadi pengajar yoga, pertimbangkan perkara-perkara berikut.

1. Di mana untuk mendapatkan pendidikan?
2. Berapa lama masa yang diperlukan untuk belajar dan apa yang akan menjadi hasilnya?
3. Kenapa anda mahu menjadi pengajar yoga?

Kami akan menangani soalan demi langkah demi langkah dan bermula dengan yang terakhir.

Mengapa menjadi pengajar yoga?

Pasti tidak buat satu juta, kerana guru yoga tidak menerima wang itu. Sebagai menunjukkan amalan, bayaran purata bagi setiap orang adalah 300-500 rubel setiap pelajaran dan sebahagian besarnya bergantung kepada kawasan pengajaran. Dalam pelajaran persendirian, bayaran lebih tinggi. Seminar lapangan kos kira-kira 15,000 rubel seminggu secara purata.

Jangan lupa bahawa nama jurulatih memainkan peranan utama, dan anda hanya perlu mendapat reputasi dan reputasi. Bagi pemula, banyak yang tidak jelas, sebagai contoh, bagaimana kerja baru akan mempengaruhi kualiti amalan mereka sendiri. Lagipun, diketahui bahawa banyak pengajar mengurangkan amalan mereka sendiri, kerana tidak ada kekuatan moral. Sekali pekerjaan yang menarik hanya menjadi pekerjaan dan tidak membawa kepuasan. Tetapi jangan putus asa, ini jarang berlaku, dan, selalunya pengajaran menjadi insentif untuk meningkatkan tahap kemahiran anda sendiri.

Banyak yang menjadi pengajar yoga kerana mereka berasa lebih bahagia melalui kelas. Apakah motivasi untuk memulakan amalan ini? Walau bagaimanapun, tidak ada jaminan bahawa ia akan berjaya ke arah ini. Oleh itu, tidak ada jaminan bahawa kerjaya dalam industri ini akan berjaya. Oleh itu, sebelum anda memulakan amalan ini, ia patut memahami motivasi dan idea, supaya tidak mengalami kekecewaan yang mendalam pada masa akan datang.

Apa yang anda perlukan untuk belajar?

Jika anda telah membuat pilihan dan tahu mengapa anda perlu menjadi jurulatih yoga, anda akan memerlukan pengetahuan asas dalam bidang berikut:

1. anatomi
2. psikologi
3. fisiologi manusia;
4. kecederaan keselamatan.

Di samping itu, anda perlu belajar:

1. cerita yoga;
2. falsafah;
3. teks klasik;
4. kawasan utama dan sekolah yoga.

Mulailah dengan mempelajari asas teoritis, kerana yoga bukan hanya satu set latihan fizikal, tetapi juga komponen falsafah dan mental.

Rujukan cepat

Maklumat pertama tentang yoga ditemui semasa penggalian bandar purba Harrapp dan Mohenjo Daro. Pada anjing laut yang ditemui, imej dewa yang duduk di pose yoga dapat dilihat.Imej serupa ditemui di Amerika Latin.

Perlu pengetahuan dalam bidang tradisional, yang dipelihara hari ini, sistem perubatan India - Ayurveda dan biomekanik. Untuk menguasai amalan asana, set latihan utama kedua-dua "aliran" dan dalam statistik. Ketahui pranayama dasar, teknik yogis tertua yang membantu seseorang mengawal prana (energi bebas dari kosmos) melalui pernatan diri bernafas. Belajar shatkarma, yang bermaksud 6 langkah penyucian atau tindakan pembersihan. Ini adalah nama umum untuk pembersihan badan, yang digunakan dalam yoga hatha. Sesetengah sekolah shatkarma meletakkan di tempat pertama dan mempercayai bahawa sehingga pelajar telah menguasai amalan pemurnian, dia tidak harus meneruskan ke peringkat seterusnya pembelajaran.

Anda perlu menguasai pelbagai kaedah yang akan membantu mengkoordinasikan urutan latihan individu dan kelompok dengan betul, belajar untuk notis dan membetulkan kesilapan pelajar.

Di atas dimasukkan dalam kursus pengajian yang diperlukan. Untuk pengajar yoga, satu kualiti sangat penting diperlukan - empati. Ini adalah keupayaan tertentu untuk berempati apabila seseorang berkongsi perasaan dan emosi orang lain. Empati akan membantu untuk meramalkan tindakan dan memahami motif tindakan yang tidak dapat dijelaskan orang di sekitar. Sekiranya guru dan murid tidak berada dalam gelombang yang sama, jika guru tidak merasakan pelajar, tidak memahami keadaan dan perasaan mereka, tidak memberikan nasihat yang berguna, lebih baik tidak mengajar yoga sama sekali.

Di mana untuk mendapatkan kemahiran?

Jika anda menyentuh isu ini dan menunjukkan institusi pendidikan, artikel itu akan diluluskan untuk pengiklanan. Maklumat mudah dicari di Internet. Satu perkara yang perlu diperhatikan ialah sekolah-sekolah untuk latihan pengajar yoga terbuka di semua bandar utama di Rusia: Moscow, St. Petersburg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Yekaterinburg dan lain-lain.

Harga kursus untuk kursus berbeza dari 30,000 hingga 300,000 rubel. Cadangan untuk latihan, tempoh dan pengisian hampir sama, dengan pengecualian beberapa kursus di mana pengajar mempunyai syarat yang agak ketat. Sebagai contoh, untuk mendaftarkan diri dalam kursus di sekolah tersebut, cadangan wajib dari guru yang anda belajar selama sekurang-kurangnya 2 tahun diperlukan. Latihan dalam kursus tersebut berlangsung sekurang-kurangnya 3 tahun.

Setiap individu, belum lagi keunikan, jadi anda perlu memilih teknik yang anda perlukan. Semasa pelajaran, mereka menjalani kursus teoretikal dan praktikal yang lengkap, di mana mereka mengenali metodologi beberapa bahagian yoga:

1. Kesihatan. Menguatkan sistem muskuloskeletal dan tulang belakang, membetulkan dan membantu berhenti membungkuk.
2. Intense. Membangunkan keupayaan maksimum badan fizikal seseorang, tenaga dan badan mental.
3. Tenaga. Meningkatkan potensi tenaga seseorang dan kesedarannya.
4. Chakral. Mewujudkan keharmonian sistem bawah sadar.
5. Ayurvedic. Mewujudkan keharmonian keadaan psikofisis, mengajar untuk menyembuhkan dan menyembuhkan tubuh.

Jika anda membuat keputusan untuk menjadi seorang pengajar dalam realiti, dan bukan dengan sijil di tangan anda, pergi melalui semua peringkat latihan. Menurut piawaian Persekutuan Yoga Antarabangsa, terdapat 3 tahap kelayakan - pengajar, pelatih dan tuan. Setiap orang yang memutuskan untuk mengajar bermula dengan seorang pengajar selepas mengambil kursus seminar, lulus peperiksaan dan menerima sijil.

Latihan di sekolah pengajar khusus di Persekutuan Yoga di Rusia memenuhi standard antarabangsa. Graduan sekolah tanpa peperiksaan tambahan menerima diploma dan jatuh ke dalam daftar organisasi yoga antarabangsa yang popular. Latihan berlaku mengikut program yang dibangunkan dan diluluskan yang memenuhi standard antarabangsa.

Cadangan video

Awas, palsu!

Sesetengah pusat menawarkan untuk menguasai kursus "bekerja dengan tenaga", meditasi atau belajar membaca kehidupan masa lalu. Ini palsu. Kepala guru yoga sebenarnya tidak dipenuhi dengan supernatural, ia tidak memuat kepala para pelajar dengan segala macam "sampah".Seorang guru rohani atau abbot adalah yang lain.

Palsu boleh didapati dengan cara lain: pada akhir kursus "diploma negeri" dikeluarkan. Tidak ada perkara semacam itu, maksimum yang boleh anda harapkan selepas menyelesaikan kursus adalah sijil (kadangkala diploma) latihan lanjutan. Dokumen itu dikeluarkan oleh pusat latihan yang dijalankan. Selalunya, selepas latihan yang berjaya, mereka menawarkan kerja di pusat yang sama (kelab).

Selalunya, kursus dipilih, memandangkan lokasi yang mudah dan staf pengajar yang terbukti. Jika terdapat instruktur dan kelab yang terkenal di mana program kursus mematuhi piawaian antarabangsa, dan anda mempercayai mereka, belajar di sekolah (kelab) itu.

Anda tidak perlu mendapatkan pendidikan hanya untuk menjadi seorang pengajar. Pengetahuan yang diperoleh akan membawa banyak kemahiran baru dan berguna yang akan berguna untuk memperluas cakrawala seseorang.

Bagaimana untuk mendapatkan pekerjaan

Guru yang berkelayakan tidak mengalami kerja apabila memohon kerja di pusat kecergasan (kelab). Mereka boleh memberi pelajaran peribadi, mengadakan seminar atau kelas induk, yang semakin meningkat di kalangan penduduk.

Walau apa pun jalan, realiti dunia menentukan keadaan mereka apabila resume yang baik sangat diperlukan. Resume dikumpulkan bergantung pada bagaimana anda belajar yoga. Jika anda telah mengambil kursus "biara Tibet", lampirkan video ke resume, yang menunjukkan kemahiran anda. Kemudian, sila hantar resume anda ke pusat kecergasan dan kemudahan sukan. Boleh jadi usahawan individu, sediakan sekolah sendiri dan ajarlah.

Untuk menjadi pengajar yoga profesional, ia akan mengambil masa lebih daripada satu tahun amalan. Jika anda membandingkan yoga dengan kecergasan tenaga, maka di dalamnya, jika anda mula dari awal, anda tidak boleh mencapai hasil yang cepat. Selepas 2-3 tahun, hasil pertama yang berjaya akan datang.

Kadang-kadang dengan amalan tetap datang nilai semula nilai-nilai yang lengkap, dan seseorang mengubah gaya hidup masa lalunya. Yoga adalah satu teknik yang anda alami melalui diri sendiri, dan kemudiannya diperlukan untuk memindahkan pengetahuan kepada orang lain. Pengajar yoga, jurulatih yang sama yang meningkatkan penguasaan, sentiasa mempelajari dan memindahkan pengetahuan kepada pelajar.