Epal yang dipanggang dalam ketuhar, periuk perlahan, ketuhar gelombang mikro - langkah demi langkah resipi

Saya mendedikasikan artikel ini pada hidangan yang telah diketahui oleh semua orang sejak zaman kanak-kanak. Saya akan memberitahu anda bagaimana untuk memasak epal bakar dalam ketuhar, periuk perlahan, ketuhar gelombang mikro. Pencuci mulut yang indah ini boleh dimakan tanpa sekatan, kerana ia lazat dan sihat.

Epal adalah buah sejagat dari mana makanan lazat, sihat dan berkhasiat disediakan: pai, charlotte, cip, sos dan pencuci mulut. Hidangan yang kami masak di rumah kurang calorik daripada pai atau kek span, dan memberi manfaat kepada perut dan badan.

Epal bakar klasik

Mahu membuat pencuci mulut ringan, enak dan murah? Beri perhatian kepada epal yang dibakar di dalam ketuhar. Rawatan haba seperti ini mengekalkan kualiti yang berguna, dan pengisian beri dan keju kotej menjadikan rasa lembut dan lembut.

• Basuh epal dan keluarkan teras dengan pisau. Menggunakan satu sudu kecil, keluarkan benih yang tinggal. Ini akan menyebabkan rehat dengan diameter 3 sentimeter.
• Goreng dan menghancurkan sebarang kacang. Letakkan keju kotej dalam mangkuk, mash dengan garpu, taburkan dengan gula dan campuran. Tambah kacang dan buah beri cincang kepada jisim curd.
• Selepas mencampurkan, anda mendapat jisim yang indah. Isikan epal yang telah disediakan sebelum ini. Masukkan buah-buahan yang disumbat dalam acuan dan tuangkan air panas. Masukkan ketuhar, dipanaskan hingga 160 darjah.
• Selepas 30 minit, semak kesediaan. Jika mereka padat dalam konsistensi, tetapi tidak sukar - dapatkannya. Jika tidak, tahan selama sepuluh minit lagi.

Jika anda belum pernah menikmati merawat ini dengan orang tersayang, pastikan anda melakukannya. Hidangkan pencuci mulut ke meja dengan ais krim vanilaAnda akan membawa banyak kegembiraan. Saya menasihati anda untuk menghias hidangan dengan krim atau krim.

Resipi mudah dalam pelbagai warna

Meneruskan topik perbualan, saya perhatikan bahawa epal bakar dalam periuk perlahan tidak kalah dengan yang disediakan dengan cara lain. Apabila anda membuka tudung perkakas, seluruh ruang dapur dipenuhi dengan bau yang lazat yang mengumpul ahli keluarga di dapur.

• Epal - 6 pcs.
• Madu - 3 sudu besar. sudu.
• Kayu manis - 0.3 tsp.
• Gula vanila.
• Krim cambuk.

1. Basuh buah-buahan dan potong teras dengan pisau. Menggunakan sudu kecil, buat rehat dalam setiap. Ketebalan dinding adalah sewenang-wenang dan ditentukan oleh jumlah pengisian. Tusukan permukaan dengan garpu supaya kulit tidak pecah semasa baking.
2. Campurkan gula vanila dengan kayu manis, campurkan dan tambah madu cair. Dengan pengisian yang terhasil, isi di dalam bekas dan masukkan ke dalam bekas multicooker. Sebelum ini, ia tidak menyakitkan untuk melengkapkan bahagian bawah bekas dengan mentega.
3. Setelah mengaktifkan mod penaik, bakar selama tiga puluh minit. Sekiranya anda mempunyai buah-buahan yang keras pada pelupusan anda, tambahkan masa dengan seperempat jam.
4. Susun pada piring, dan di atas meletakkan slaid kecil krim atau bola whipped ais krim. Selepas penaik, karamel akan kekal di dalam mangkuk. Tuangkan pencuci mulut ke atasnya.

Saya perlu membuat hidangan ini dari pelbagai jenis epal, tetapi mereka paling sesuai: Smith, Antonovka, Ranet. Semua mempunyai rasa masam, daging padat dan kulit yang kuat.

Bagaimana membakar epal dalam gelombang mikro

Hidangan pencuci mulut disiapkan dalam beberapa minit, dan anda tidak boleh memanaskan semula ketuhar untuk beberapa epal.Rasanya ditentukan oleh sama ada buahnya masam atau manis.

Anda akan memerlukan hidangan dalam, kerana banyak jus dibuang semasa baking. Saya menasihati anda untuk menggunakan acuan atau barang kaca seramik, tetapi bekas plastik akan dilakukan. Perkara utama ialah ia tidak mencairkan dalam gelombang mikro.

• Epal - 4 buah.
• Madu - 4 sudu besar. sudu.
• Kayu manis - 0.3 tsp.

1. Potong buahnya separuh, keluarkan batang dengan inti dan biji. Dalam setiap kepingan, kembangkan dengan menggunakan satu sudu teh. Masukkan hidangan yang anda bakar.
2. Letakkan sedikit di setiap rehat madu, yang boleh digantikan dengan jem. Taburkan kayu manis di atas dan microwave. Sekiranya terdapat topi khas, tutup borang.
3. Tempoh penaik ditentukan oleh kuasa perkakas rumah, berat dan kekakuan epal.
4. Saya mempunyai microwave 800 watt dan penaik mengambil masa tidak lebih daripada 8 minit. Bergantung kepada kuasa peralatan, masa memasak meningkat atau berkurangan.

Hidangkan epal siap ke meja dalam bentuk yang sedikit sejuk. Tetapi pencuci mulut yang sejuk akan menggembirakan anda dengan rasa yang indah. Terima kasih kepada rawatan ini, buah mengekalkan bentuk asalnya.

Manfaat dan kemudaratan epal yang dipanggang

Epal yang dipanggang - hidangan dengan komposisi unik yang berguna untuk badan. Tetapi sesetengah doktor meragui kesan positif dan menuntut kemudaratan mereka. Saya fikir orang-orang ini cuba menjadi terkenal dengan bantuan hujah-hujah yang salah, kerana makanan lazatnya meluas dan tidak satu masalah dengan penggunaannya telah ditetapkan.

Pengecualian dianggap sebagai produk yang dibeli yang dijual selepas haba dan rawatan kimia. Akibatnya, bahan berfaedah hilang, meninggalkan campuran yang terdiri daripada fruktosa, cecair dan pulpa.

Sebagai hasil rawatan haba, buah-buahan kehilangan harta benda mereka yang bermanfaat, tetapi pekali kerugian terlalu kecil. Bahan-bahan yang bermanfaat dikekalkan walaupun dalam epal yang kering dan kering. Bagi pemprosesan kimia, ini adalah perkara yang berbeza. Ia memberi kesan kepada bilangan komponen penting secara negatif.

Ciri-ciri berguna

• Banyak diet termasuk penggunaan epal yang dimasak dalam ketuhar. Produk ini membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan.
• Makan tiga epal bakar sehari, bersama-sama dengan dua gelas jus epal, sediakan badan dengan vitamin harian B, G dan E, asid folik.
• Faedah bergantung kepada pelbagai. Varieti asid disyorkan untuk keasidan rendah, dan jenis manis untuk keasidan yang tinggi.
• Buah-buahan yang dilalui melalui parut lebih baik diperoleh dan tidak disyorkan untuk mengeluarkan kulit. Ini adalah gudang komponen berguna yang dapat meningkatkan kesihatan. Saya cadangkan menggabungkan pencuci mulut dengan jus dan buah-buahan segar.
• Kupas itu mengandungi banyak serat tidak larut yang menyumbang kepada kolesterol dari darah. Ia juga mengandungi serat larut yang membersihkan hati.

Diet epal yang berkesan membakar lemak badan semakin popular. Tetapi penggunaan kerap buah-buahan yang kerap memberi kesan buruk kepada tubuh. Mereka mempunyai banyak serat kasar, yang menyebabkan pembengkakan kolitis, membawa kepada gangguan pencernaan. Oleh itu, hidangan itu adalah kontraindikasi bagi orang yang mengalami gastritis atau ulser.