Jak szybko usunąć drugi podbródek - ćwiczenia i wideo

Każda dziewczyna chce, aby na szyi nie było zmarszczek, zmarszczek i plam starczych. Z biegiem lat podbródek traci kształt i zwija się. Pojawienie się problemu psuje życie nawet szczupłej i szczupłej dziewczyny. Aby zachować piękno i młodość, musisz wiedzieć, jak usunąć drugi podbródek w domu w krótkim czasie.

Nie każda dziewczyna zgodzi się na operację, aby rozwiązać problem. Nie jest to zaskakujące, ponieważ niektóre piękności nie są psychologicznie gotowe na takie rozwiązanie problemu, a inne nie mają pieniędzy. A interwencja chirurgiczna nie gwarantuje, że problem nie pojawi się w przyszłości.

Nie możesz uciekać się do takich środków, wyeliminować wadę tylko w domu. Opowiem o tym w artykule. Nie będzie można poradzić sobie z problemem za tydzień, ale za dwa lub trzy miesiące można rozwiązać problem.

Dlaczego pojawia się drugi podbródek?

Z anatomicznego punktu widzenia drugi podbródek to nadmierne nagromadzenie tkanek miękkich w okolicy podbródka. Nagromadzenie tłuszczu w tym miejscu ułatwia wiele czynników:

• Predyspozycje genetyczne. Podstawowa przyczyna problemu. Jeśli bliscy krewni mają drugi podbródek, najprawdopodobniej odziedziczyłeś go na poziomie genu.
• Zmiany związane z wiekiem. Z wiekiem skóra traci elastyczność, a mięśnie słabną. Prowadzi to do „pełzania” twarzy i pojawienia się drugiego podbródka.
• Anatomiczna struktura twarzy. Często drugi podbródek pojawia się u dziewcząt, a kontur dolnej szczęki jest słabo wyrażony.
• Nadwaga. Jeśli dana osoba jest otyła, na brodzie pojawiają się również złogi tłuszczu. Nawet po udana utrata masy ciała drugi podbródek nie znika, ponieważ osłabiona i rozciągnięta skóra tworzy fałd pod szczęką.
• Dieta i postawa. Jedzenie śmieciowego jedzenia wraz ze słabą postawą i nieodpowiednią poduszką. Pikantne, słone i tłuste potrawy w połączeniu z długim snem w poduszce zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia problemu.

Jeśli tak się stanie, kobieta stara się jak najszybciej wyeliminować drugi podbródek. Aby zapewnić szybkie wyniki w krótkim czasie, pomaga tylko chirurgia. Ponieważ nie jesteśmy zainteresowani interwencją chirurgiczną, początkowo przygotujemy się do ciągłej pracy nad sobą.

4 kroki, aby pozbyć się drugiego podbródka

Metody domowe są bardzo skuteczne, pod warunkiem, że praca nad sobą jest stała i regularna. Dlatego polecam zapomnieć o szybkich metodach i skupić się na codziennej pracy.

1. Masaż miodowy. Radzę rozpocząć walkę od drugiego podbródka przy użyciu masażu kochanie. Nałóż niewielką ilość naturalnego produktu na problematyczny obszar i masuj. Ważne jest, aby skóra nie rozciągała się podczas zabiegu. Kontynuuj masaż, aż skóra zaczerwieni się, spłucz miód i przykryj skórę warstwą kremu przeciwstarzeniowego.
   Masaż miodowy ma przeciwwskazania. Ta metoda nie jest odpowiednia dla osób z delikatnymi naczyniami i uczuleniem na miód w okolicy podbródka.
2. Kompresy z soków cytrynowych. Zwilż kawałek gazy w soku z cytryny i przymocuj do obszaru problemowego na pół godziny. Następnie nałóż tłusty krem ​​na skórę. Sok z cytryny nasyci skórę witaminami i poprawi krążenie krwi. Radzę wkładać kompres cytrynowy przed snem co drugi dzień przez miesiąc.
3. Maski i kremy. Zawsze dbaj o skórę podbródka za pomocą masek i kremów z efektem napinającym.
4. Klaskanie. Klasaj podbródek szybkimi, ale lekkimi ruchami przez cały dzień. Radzę klaskać wilgotnym i zwiniętym ręcznikiem. Ta prosta technika pomoże naprężyć skórę, sprawi, że będzie promienna, zdrowa i piękna.

5 skutecznych ćwiczeń

Skuteczny sposób szybkiego wyeliminowania drugiego podbródka jest uważany za ćwiczenie. Polecam rozpocząć ich wdrożenie po powyższych procedurach. Codzienne zajęcia zapewnią wyniki w możliwie najkrótszym czasie.

1. Połóż się kanapa z solidną podstawą lub podłogą i powoli podnieście głowę.
   Pamiętaj, że ćwiczenia są przeciwwskazane dla osób z problemami kręgosłupa.
2. Następne ćwiczenie jest prostsze. Podnieś i opuść podbródek z wysiłkiem, wyobrażając sobie, że jest ciężki.
3. Przechyla głowę na boki. Wykonuj w dogodnym czasie. Najważniejsze jest wykonywanie nieostrych ruchów, w przeciwnym razie wydajność spadnie.
4. Rozciągnij szyję, próbując opuścić ramiona.
5. Pięściami oprzyj brodę, a następnie otwórz usta, opierając się dolnej szczęce. Sam określ poziom wysiłku.

Jeśli wytrwacie i osiągacie cel w krótkim czasie, nie przestawajcie pracować nad sobą. Tylko w tym przypadku szyja i podbródek będą w doskonałym stanie. Zintegrowane podejście do realizacji proponowanych ćwiczeń pomoże zapewnić trwały wynik.

Ćwiczenia wideo w domu

Jeśli nie jesteś pewien, czy poradzisz sobie z zadaniem, wykonuj ćwiczenia z najbliższymi. Nawet jeśli nie mają problemu, zapobieganie nie zaszkodzi. Nie zapomnij o muzyce. Sprawi, że trening będzie zabawny, harmonijny i skuteczny. Gracz w ręku i idź!