дијета. исхрана

Нутриционисти се не умарају понављати предности морске рибе, па препоручују да је једете најмање два пута недељно.

Кускус је ситно зрно каше прекривено слојем брашна. Препознат је као најкориснији производ од житарица.

Рибље торте од пећнице укусно су и здраво јело. Допадаће се одраслима и деци.

Скромна тиквица је поврће великог потенцијала, које заслужује пажњу и поштовање! Без тиквица

Пилећа прса популарна су међу љубитељима дијеталне и здраве хране.

Цвеклу можете кухати на различите начине, али врло је важно да сачувате све благодати поврћа. Пржење -

Пилећа јела су омиљена кућна или празничка вечера. Због укуса, дијеталних квалитета

Котлете од пилећег филета спремају се брзо и лако. Ово јело је одлична опција за ручак или

Висококвалитетно пољопривредно млеко главни је састојак домаћег сира. Млеко мора природно ферментирати

Палачинке - традиционално јело руске кухиње. Постоји велики број опција за кување, у свакој

Соцкеие лосос је црвена риба која припада пацифичкој породици лососа. Због ње се често меша са стомаком

Јуха од сухих гљива свињетина испада да је срдачна, укусна и невероватно ароматична, лако се припрема код куће

Краставци су саставни део кућних спинова. Постоје два начина за кување краставаца: кисело и кисело кисело месо.

Кисели купус једно је од јела која правилном припремом чува витамине и корисна својства

Кавијар гљива је укусан и храњив залогај, јер су „шумски становници“ нешто инфериорнији од меса у односу на садржај протеина.

Купус - извор витамина А, Б1, Ц, Б6, П, испарљиве, минералне соли доступне у било које доба године

Тиквице из конзерве су летњег расположења, одржавају се у доброј форми. Имају невероватно

Храњива својства, корисни микрохрањиви материјали, повољна цена и укусна боја чине да репе буде предмет

Поллок са маринираном шаргарепом и луком једноставно је и укусно домаће јело, познато из совјетског периода.

Измисљено много рецепата за кухање алсотових зима. Захваљујући овој разноликости, свака домаћица

Сви су користили микроталасну пећницу, али много људи не размишља о свестраности овог уређаја.

Скута је складиште елемената у траговима и витамина. Засићен је протеинима, калијумом, калцијумом, магнезијумом, бакром, цинком

Кухати пилетину само на први поглед изгледа једноставно. Да би јело било укусно

Лецхо је јело које је стигло из Мађарске. Напорима кулинарских стручњака трансформисана је до препознавања.

Пре него што поделите неколико занимљивих рецепата за прављење палачинки од сира у тави

У чланку ћу вам рећи како кухати кунића брзо и укусно код куће. Користећи рецепте

Као што знате, многи људи воле гљиве. Када посећују ресторане и кафиће, са вољом наручују печурке

Нова година је контроверзан празник у погледу менија. Док неки стављају на стол разне посластице

Овај чланак посвећујем јелу које су сви познавали од детињства. Рећи ћу вам како кухати печене јабуке

Шта учинити ако одлучите да једете правилно, али желите да се почастите нечим укусним?

Како кухати кваса од репе од куће? Требат ће вам двије главне компоненте - свјеже поврће

Смрзнути грах користи се и као прилог и као самостално јело.

Како кувати повртни чорб? Да бисте скухали укусан повртни говеђи јух код куће, требат ће вам

Привлачи домаћице са бранцином, не само по укусу, већ и у ружичастој нијанси

Морски орах, ако се правилно скува, постаће луксузан украс за било који сто. Има месо

На листи најздравијег поврћа једно од водећих места заузима цветача. Садржи

Конзервирање поврћа продаје се свуда, али многе домаћице и даље радије сољу парадајз

Јакна није популарна само зато што не знају сви како се кухају. Пилећа срца

Постоји много рецепата за кување патлиџана љети, када су плодови засићени јоргован

Да бисте надопунили корисне витамине и минерале који су засићени бибером, морате бити у стању да правилно газите

Многе легенде и митови повезани су са бундевом. У Лаосу постоји традиција на коју је чаробна птица упозорила

Да би одржали здравље дуги низ година, човек треба да на јеловник укључи сирово поврће и кувану храну.

Бундева се с правом може назвати јединственим производом који садржи све што је потребно човеку

Скута је универзални ферментирани млечни производ.И већ због тога вреди се заљубити у њега, чак и без узимања у обзир корисних својстава.

Бундева је краљица јесени. Бундеве су богате витаминима и минералима. Сматра се вредним воћем.

Куниће месо се сматра најискренијим дијетом међу осталим сортама. Препоручује се замена масног меса са

Кулинарски стручњаци цене говеђи језик и јела припремљена од њега. Обично се куха, а затим кисело или

То не значи да је свеже говеђе срце производ који је стално присутан на столу.

Љубитељи житарица сањају да науче како укусно кувати хељду. На крају крајева, хељда је здрав производ.

Цвјетача је извор корисних састојака и витамина. Садржај протеина у њему је неколико

Штука је лукава грабежљива риба, коју је тешко ухватити. Ако има среће, сваки рибар је поносан

Авокадо - једно од најпознатијих и конзумираних тропског воћа које је засићено огромном количином

Хељда или грчка пшеница једна је од најпопуларнијих врста интегралних житарица које човечанство конзумира.

Печена Турска - Традиционално америчко јело послужено на столу за Божић или

Бакалар - због свог укуса вредна је комерцијална риба. Њено месо је у стању да обезбеди

Компот од сушеног воћа је многима омиљено пиће. У давним временима су га звали - чорба.

Коризма је важан догађај за православне. Од поста почињу припреме за Ускрс. Ово је период прочишћења

Постоји жеља да скувате необично јело, али фантазија је пресушила? Кулинари знају много рецепата од кромпира

Ако се донесе одлука о потреби губитка вишка килограма, поставља се питање за будућу витку жену

Тиквице од поврћа са тиквицама су врло здраве, укусне и приступачне током целе године. Од њих можете направити и рачиће, разне супе

Палачинке су посластица позната одраслима и деци која украшавају сто и дају им свечано расположење.

Многи људи су заинтересирани за јести авокадо. Постоји мишљење да је ово егзотично воће без укуса.

Многе домаћице не могу замислити колико је укусна и здрава репа, поготово ако се скува укусно.

Поздрав драги читаоци! Почећу са чињеницом да је бриселски клице врло здраво поврће.