Ang pagbubuntis ay ang pinakamahalagang sandali sa buhay ng isang batang babae. Ang responsibilidad ay nasa nasa yugto ng pagpaplano. At ang layunin ng hinaharap na ina ay ang kapanganakan ng isang malusog na anak. Upang maging matagumpay ang pagbubuntis, inirerekumenda na makinig nang diretso sa payo ng mga doktor, basahin ang pampakay na panitikan at sundin ang mga rekomendasyon ng may karanasan na mga ina.
Sa panahon ng pagbubuntis, inirerekumenda na kumain ng tama, madalas na lumilitaw sa sariwang hangin, subaybayan ang kalusugan, bigyang pansin ang pagtulog at pahinga, mabawasan ang pisikal na aktibidad at makakuha ng pasensya. Bilang isang resulta, ang panganganak ay magiging matagumpay at hindi gaanong masakit. Upang ang isang hindi pa ipinanganak na bata ay normal na magkaroon ng normal at lumitaw malusog, kailangan mong malaman na maaari kang buntis. Susuriin namin ang paksang ito sa isang artikulo kung saan sasagutin namin ang 20 mga tanyag na katanungan.
20 sagot sa tanong: Ano ang magagawa ng mga buntis?
Uminom ng kape
Ang paggamit ng kape sa makatuwirang dami ay hindi makapinsala sa bata, at ang inaasam na ina ay masigla at gagantimpalaan ng isang napakahusay na kalooban. Samakatuwid, hindi mo maitatanggi ang kape. Ang pangunahing bagay ay ang pang-araw-araw na dosis ay hindi lalampas sa dalawang tasa ng isang mahina na inumin.
Gayunpaman, inaangkin ng ilang mga doktor na ang pag-inom ng kape sa panahon ng pagbubuntis, kahit na sa maliit na halaga, binabawasan ang bigat ng sanggol. Kung uminom ka sa litro, tataas ang panganib ng panganganak. Ang inumin ay may maraming caffeine, na pinapataas ang presyon at pinukaw ang nervous system. Inumin pinapayuhan na isinasaalang-alang ang mga katangian ng katawan.
Uminom ng tsaa
Ang pag-inom ng tsaa sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ipinagbabawal, kung ito ay dumating sa makatuwirang dami. Sa posisyon, ang pang-araw-araw na pamantayan ng mahina na tsaa ay dalawang tasa. Pinapayagan itong idagdag sa inumin pulot o mga hiwa ng lemon. Ang mga kapaki-pakinabang na elemento na nilalaman sa tulad ng isang halaga ng itim na tsaa ay sapat na upang maprotektahan at palakasin ang ngipin, dagdagan ang vascular acumen.
Tulad ng para sa mga pandagdag sa pandiyeta sa tsaa, hawakan nang mabuti ang mga ito. Taliwas sa kanilang likas na katangian, ang ilan sa mga ito ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng mga organo, kasama na ang matris. Kung ang mga pangyayari ay hindi matagumpay, isang pagkakuha ang mangyayari. Samakatuwid, mas mahusay na tanggihan ang mga additives.
Uminom ng beer
Ang mapanlinlang na paggamit ng mga inuming nakalalasing ay hahantong sa hitsura ng mga karamdaman sa pag-iisip at mga karamdaman sa pag-unlad sa bata. Ang pagkakaroon ng pag-urong muli ng isang maliit na baso ng beer, gantimpalaan ng ina ang sanggol na may pagkagumon. Sa ganitong kahila-hilakbot na mga kahihinatnan ay ang pag-abuso sa beer at iba pang inuming may alkohol.
Hindi lamang mapanganib ang alkohol sa beer. Kasama sa komposisyon ng inumin ang phytoestrogen - isang sangkap na kahawig ng mga hormone sa istraktura. Ang paggamit ng mga "third-party" na mga hormone sa katawan ng isang babae ay nakakaapekto sa balanse ng hormonal at mapanganib para sa bata.
Uminom ng gatas
Walang mga pagbabawal sa paggamit ng gatas sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang babae na nasa posisyon ay pinapayagan na uminom ng likido o gatas na pulbos, at ang pagpili ng kambing, baka, inihurnong o sariwang gatas ay nakasalalay sa kanyang kagustuhan, pagiging kapaki-pakinabang at dalas ng paggamit.
Kung pagkatapos ng isang baso ng gatas lumitaw ang isang pantal, isang nagagalit na tiyan o iba pang mga negatibong reaksyon ay nangyari, mas mahusay na tanggihan ang produkto. Ang isang karapat-dapat na kapalit ayhomemade yogurt, cottage cheese o keso. Ang mga produktong ito ay mayaman sa protina at kaltsyum, magagawang alagaan ang kalusugan ng hinaharap na ina at sanggol na hindi mas masahol kaysa sa gatas.
Magpabakuna
Kapag nagpapasya kung maaaring gawin ang pagbabakuna, ang mga doktor ay batay sa ratio ng benepisyo upang makasama. Ang pagbabakuna ay isinasagawa sa pagkakaroon ng isang mas mataas na posibilidad ng impeksyon na may karamdaman. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi inirerekomenda na maglakbay sa ilang mga bansa dahil sa pangangailangan para sa ilang mga bakuna. Sa kaso ng pakikipag-ugnay sa pasyente, ang mga pagbabakuna ay maligayang pagdating.
Ang pagbabakuna ng pagbabakuna ay magkakaiba, at ang bawat isa sa kanila ay maaaring humantong sa mga komplikasyon. Sa panahon ng pagbubuntis, ang pagbabakuna na may mga live na virus ay hindi katanggap-tanggap. Tulad ng para sa mga pagbabakuna batay sa mga hindi aktibong mga virus, sa ilang mga kaso pinapayagan silang gawin. Sa kasong ito, ang mga antibodies na nilalaman sa iniksyon ay ipinapadala sa sanggol at nagbibigay ng proteksyon.
Paglanghap
Ayon sa nagkakaisang opinyon ng mga doktor, ang paglanghap ay isang mahalagang paggamot para sa mga buntis na kababaihan. Sila, hindi tulad ng mga gamot, ay hindi nakakaapekto sa paggana ng mga organo. Ang pag-ubo ay umaangkop sa ina ay nagdadala ng kakulangan sa ginhawa ng sanggol, at sa isang runny nose, ang inunan ay kulang ng oxygen. Samakatuwid, ang paggamot ng paglanghap ay isang ligtas na solusyon.
Ang singaw ng paglanghap ay kapaki-pakinabang nang maaga. gamutin ang tuyo at malubhang ubo. Ngunit kung ang sakit ay sinamahan ng temperatura, ang paglanghap ay ipinagbabawal. Mas mahusay na huminga sa mga mahahalagang langis. Ang paglanghap sa panahon ng pagbubuntis ay pinapayagan isang oras pagkatapos kumain.
Gawin ang fluorograpiya
Ang Fluorography ay isang pamamaraan ng pagsasaliksik na may mababang dosis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang pamamaraan ay kontraindikado. Ang mga babaeng nasa posisyon ay hindi pinalalaya mula sa nakaplanong daanan ng pag-aaral. Ang mga doktor ay gumagamit ng anumang mga pamamaraan sa pagsasaliksik ng radiological kung sakaling may mga malubhang klinikal na indikasyon.
Sa ilang mga kaso, ang fluorograpiya ay ginagawa sa mga batang babae na nasa posisyon, ngunit sa kondisyon na ang pakinabang ng pag-aaral para sa ina na ina ay mas mataas kaysa sa panganib para sa bata. Sa lahat ng iba pang mga kaso, ginagamit ang mga pamamaraan ng pananaliksik na hindi kasama ang ionizing radiation.
Gawin ang pagtanggal ng buhok
Sa panahon ng pagbubuntis, pinapayagan na mag-apply ng mga diskarte sa pagtanggal ng buhok na isinasagawa sa bahay at hindi nakakaapekto sa katawan ng babae. Kabilang sa mga ito, ang pag-wax at pagtanggal ng mga hindi kanais-nais na halaman sa pamamagitan ng isang electroepilator. Ang pagpunta sa iba pang mga pamamaraan sa panahon ng pagbubuntis ay mapanganib. Mas mainam na tanggihan ang mga ito.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang kontrol sa buhok ay inirerekomenda sa pamamagitan ng pag-ahit. I-postpone ang mas epektibong pamamaraan ng pag-alis hanggang sa ligtas ang application para sa bata.
Gumawa ng shellac
Hindi sumang-ayon ang mga doktor sa isyung ito. Ang ilan ay nagsasabing ang pamamaraan shellac manikyur ligtas, nakikita ng iba ito na nakakapinsala. Naniniwala ang mga maingat na masters na hindi karapat-dapat na gawin ang shellac sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang reaksyon ng babaeng katawan sa kimika ay hindi mahuhulaan.
Ang mga batang babae na nasa posisyon ay napaka-sensitibo, may kapansanan at may isang nadagdagan na amoy. Posible na sa panahon ng pamamaraan ang isang buntis ay bubuo ng malubhang toxicosis. Mas mainam na pansamantalang ibukod ang shellac at isipin ang tungkol sa kalusugan ng bata.
Gumawa ng tattoo
Ang pag-tattoo sa panahon ng pagbubuntis ay isang popular na pamamaraan, sapagkat pinadali nito ang pansariling pangangalaga. Matapos ang isang tattoo hindi kinakailangan na mag-ayos ng mga kilay. Walang pinagkasunduan kung maaari itong gawin habang nasa posisyon.
Ang isang bagay ay sigurado na ang panginoon, na nagtatayo ng isang karera sa lugar na ito, ay hindi nais na i-tattoo ang batang babae sa posisyon, dahil maraming mga nuances na imposibleng mahulaan. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga masakit na sensasyon, isang masamang kalooban na may isang pagkakamali ng kulay na may kagustuhan ng ginang at iba pang mga puntos.
Maglakad papunta sa sementeryo
Sinabi ng mga opisyal ng Simbahan na dapat bisitahin ang mga buntis na kababaihan sa sementeryo at gunitain ang namatay. Pinagpapala ng Diyos ang mga taong naaalala ang kanilang mga ninuno. Ang paggawa lamang nito ay inirerekomenda sa kagustuhan. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pamahiin, ayon sa kung aling mga buntis na kababaihan ay hindi dapat bisitahin ang sementeryo.
Sa sandaling malapit sa libingan ng isang mahal sa buhay, ang isang babae ay maaaring mapuspos ng negatibong emosyon at malakas na damdamin, na makakaapekto sa kalusugan ng ina at sanggol. Ang stress ay ang pangunahing sanhi ng mga karamdaman. Samakatuwid, mas mahusay na tumanggi na bisitahin ang sementeryo.
Pumunta sa simbahan
Ang sagot ng mga katutubong kaugalian sa tanong na ito ay negatibo, at tinatanggap ng simbahan. Alamin natin ito. Ayon sa simbahan, ang hindi pa isinisilang anak ay pagpapala ng Diyos. Samakatuwid, ang mga kinatawan ng simbahan ay hindi nakakakita ng mga dahilan upang tumanggi na dumalo sa templo.
Para sa marami, ang pagbubuntis ay nauugnay sa siklo ng panregla, kung saan ipinagbabawal na magsimba, ngunit hindi tama na ihambing ang mga kundisyong ito. Ayon sa mga pari, ang umaasang ina ay dapat na magsimba at manalangin. Hindi rin ipinagbabawal na aminin at tumanggap ng pakikipag-isa.
Pumunta sa paliguan
Kung ang kalusugan ng buntis ay maayos, pinapayagan na bisitahin ang paliguan pagkatapos kumunsulta sa isang doktor. Tandaan na ang pagpunta sa bathhouse sa mga unang yugto ay kontraindikado.
Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang pagbisita sa paliguan ay sinasanay ang cardiovascular at respiratory system, pinapalakas ang immune system. Mga pamamaraan sa paliguan - isang mahusay na pag-iwas sa mga sipon. Kung ang isang buntis na babae ay hindi pa dumalaw sa silid ng singaw, hindi sila pinapayuhan na magsimula sa panahon ng pagbubuntis.
Dumalo sa isang libing
Ang libing ay isang malakas na mapagkukunan ng stress na maaaring humantong sa pagkawala ng isang bata. Kung ang isang buntis na babae ay natatakot na dumalo sa isang libing o nag-aalala tungkol sa ginhawa, mas mahusay na manatili sa bahay. Kung ang libing ng isang mahal sa buhay ay gaganapin at mayroong isang mahusay na pagnanais na dumalo sa kanila, inirerekumenda na makinig sa panloob na tinig. Sa tiwala na ang lahat ay magiging maayos, pumunta.
Mayroong madalas na mga kaso kapag walang pagnanais na dumalo sa isang libing para sa iba pang mga kadahilanan. Sa sitwasyong ito, ang pagtanggi ay maaaring pinagtalo ng pagbubuntis, walang sinumang hahatulan ng sinuman. Maaari kang magpaalam sa mga taong umalis sa mundo sa isang antas ng kaisipan.
Maglakad sa takong
Ang mga sexy, maganda at naka-istilong sapatos ay kontraindikado para sa mga batang babae sa isang posisyon para sa lahat ng tatlong quarter. Ang mga sapatos na may mataas na takong ay pinapayagan na magsuot sa unang kalahati ng pagbubuntis, kahit na huwag kalimutan ang tungkol sa iyong kalagayan sa kalusugan.
Kahit na sa tingin mo ay mabuti, mas mahusay na tumanggi na patuloy na magsuot ng mga takong, kung hindi, madaragdagan nito ang tono ng matris. Kung hindi mo maiisip ang buhay nang walang sapatos, limitahan ang iyong sarili sa pagsusuot ng gayong sapatos sa loob ng maraming oras at, masaya, gumawa ng isang massage sa paa.
Pumunta sa pool
Ang ilang mga inaasam na ina ay nakakahanap ng mga regular na pagbisita sa pool na kapaki-pakinabang, habang ang iba ay natatakot na makahuli ng impeksyon. Sa anumang kaso, kumunsulta sa isang ginekologo bago bumisita sa pool. Sa kawalan ng mga komplikasyon at pagtutol mula sa doktor, bisitahin ang pool sa sandaling ito. Hindi para sa anumang naidagdag ko ang pariralang "sandaling ito". Ang pagbisita sa pool ay pinapayagan pagkatapos ng pagbuo ng mauhog na plug at hanggang sa paglabas nito.
Pumunta sa solarium
Ang matagal na pagkakalantad ng araw ay hindi kanais-nais para sa isang buntis. Inirerekomenda ng mga doktor na kalimutan ng mga buntis ang tungkol sa artipisyal na pag-taning ng ilang sandali at huwag pumunta sa solarium.
Sa ilalim ng impluwensya ng mga lampara, magbabago ang hormonal background, na hahantong sa hitsura ng mga spot sa edad. Sa panahon ng pagbubuntis, ang balat ay sensitibo sa mga panlabas na kadahilanan at ang panganib ng sunog ng araw ay mahusay.
Kulayan mo ang iyong buhok
Sa panahon ng pagbubuntis, ang hormonal background ng katawan ay sumasailalim sa mga pagbabago na nakakaapekto istraktura ng buhok. Ang pagtaas ng mga antas ng progesterone ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkawala ng buhok, na nagreresulta sa makapal na buhok.
Ang mga resulta ng pananaliksik ay nagpakita na ang mga pintura ay ligtas para sa mga buntis. Ngunit huwag kalimutan na ang katawan ng babae ay indibidwal. Ang mga kinatawan ng gamot ay inaangkin na ang mga kemikal na bumubuo sa mga pintura ay nakakaapekto sa anit at kundisyon ng katawan. Samakatuwid, bago gumamit ng mga tina ng buhok, kumunsulta sa iyong doktor.
Paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis
Sa ikalawang trimester, ang mga sigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng bata at nadaragdagan ang posibilidad ng mga paglabag.Ang paninigarilyo ay madalas na humahantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan, kabilang ang: napaaga na kapanganakan, pagkakuha, pagkalaglag ng napaaga ng inunan o pagdurugo mula sa matris.
Tumigil sa paninigarilyo inirerekomenda bago ang paglilihi. Kasabay nito, hindi kinakailangan upang labanan ang ugali pagkatapos malaman ang tungkol sa pagbubuntis. Ang katawan ng babae ay ginagamit upang makakuha ng isang dosis ng nikotina. Mas mabuti kung bawasan mo ang dosis sa unang tatlong buwan. Bilang isang resulta, ang katawan ay maghanda upang isuko ang mga sigarilyo.
Lumipad ng isang eroplano
Walang malinaw na opinyon tungkol sa paglipad sa isang eroplano sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahon ng paglipad, ang babaeng katawan ay napapailalim sa stress, gayunpaman, nagpanganib sila sa isang buntis lamang sa ilang mga kaso.
Kung ang pagbubuntis ay kumikita nang normal, walang mga kontraindiksiyon sa paggamit ng air transport. Ngunit kung posible na makarating sa tamang lugar gamit ang isa pang paraan ng transportasyon, hindi sila pinapayuhan na kumuha ng mga panganib. Masisiyahan ka sa ginhawa ng paglalakbay sa hangin pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol.
