Paano maging isang guro sa yoga

Ang yoga ay nakakakuha ng katanyagan, sapagkat pinaniniwalaan na pinapabuti nito ang pisikal na kalusugan at kalagayan ng kaisipan ng isang tao. Ang yoga ay isang sinaunang doktrina na sakop sa isang halo ng misteryo. Kaya, mayroong isang opinyon na ang isang "dedikado" na tao lamang ang maaaring magturo. Paano maging isang guro sa yoga at makakuha ng trabaho? Sama-sama nating hanapin ang sagot.

Mayroong ilang katotohanan sa pahayag na ito, dahil ang yoga ay hindi lamang isang hanay ng mga pagsasanay, ngunit isang tiyak na pananaw sa mundo. Ang mga naniniwala na handa silang makabisado ang mga turo, mapagbuti ang pisikal at ispiritwal, ay maaaring maging mga tagapagturo sa maikling panahon. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na kakayahan.

Ang landas sa mga nagtuturo sa yoga ay ito. Minsan sa labas ng purong pag-usisa o upang mapabuti ang kalusugan, ang isang tao ay pupunta sa mga kurso. Matapos ang 3-5 taon, mauunawaan mo na maaari kang magturo. Gayunpaman, hindi isang katotohanan na kung gumawa ka ng yoga sa loob ng mahabang panahon, magagawa mong maging isang tagapagturo. Upang maging isang master at makamit ang tagumpay, kailangan mong sumailalim sa karagdagang pagsasanay. Dalawang magkakaibang bagay - upang sanayin ang iyong sarili sa bahay at sanayin ang mga mag-aaral.

Sa pagsagot sa tanong kung paano maging isang tagapagturo ng yoga, isaalang-alang ang mga sumusunod na puntos.

1. Saan makakuha ng edukasyon?
2. Gaano katagal aabutin upang malaman at kung ano ang magiging resulta?
3. Bakit mo nais na maging isang tagapagturo ng yoga?

Kami ay makitungo sa mga tanong na hakbang-hakbang at magsisimula sa huling.

Bakit maging isang tagapagturo ng yoga?

Talagang hindi gumawa ng isang milyon, dahil ang guro ng yoga ay hindi tumatanggap ng ganoong pera. Tulad ng ipinapakita sa kasanayan, ang average na pagbabayad bawat tao ay 300-500 rubles bawat aralin at para sa karamihan ay nakasalalay sa rehiyon ng pagtuturo. Sa mga pribadong aralin, mas mataas ang bayad. Ang mga seminar sa larangan ay nagkakahalaga ng 15,000 rubles sa isang linggo nang average.

Huwag kalimutan na ang pangalan ng coach ay gumaganap ng isang pangunahing papel, at mayroon ka lamang upang makakuha ng katanyagan at reputasyon. Para sa mga nagsisimula, ang isang pulutong ay hindi malinaw, halimbawa, kung paano makakaapekto ang bagong gawain sa kalidad ng kanilang sariling pagsasanay. Pagkatapos ng lahat, kilala na maraming mga tagapagturo ang nagbabawas ng kanilang sariling kasanayan, sapagkat walang lakas sa moral. Kapag ang isang kaakit-akit na trabaho ay nagiging isang trabaho lamang at hindi nagdudulot ng kasiyahan. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, bihirang mangyari ito, at, madalas, ang pagtuturo ay nagiging isang insentibo upang madagdagan ang iyong sariling antas ng kasanayan.

Marami ang nagiging mga nagtuturo sa yoga dahil sa pakiramdam nila ay mas masaya ang mga klase. Ano ang hindi pagganyak upang simulan ang kasanayan? Gayunpaman, walang mga garantiya na magtagumpay ito sa direksyon na ito. Samakatuwid, walang garantiya na karera sa industriya na ito ay magiging matagumpay. Samakatuwid, bago mo simulan ang kasanayan, sulit na maunawaan ang pagganyak at mga ideya, upang hindi makaranas ng matinding pagkabigo sa hinaharap.

Ano ang kailangan mong malaman?

Kung nagpasya ka at alam kung bakit kailangan mong maging isang yoga coach, kakailanganin mo ang pangunahing kaalaman sa mga sumusunod na lugar:

1. anatomya
2. sikolohiya
3. pisyolohiya ng tao;
4. mga pinsala sa kaligtasan.

Bilang karagdagan, kailangan mong mag-aral:

1. kwento ng yoga;
2. pilosopiya;
3. mga klasikong teksto;
4. pangunahing mga lugar at paaralan ng yoga.

Magsimula sa pamamagitan ng pag-aaral ng teoretikal na batayan, sapagkat ang yoga ay hindi lamang isang hanay ng mga pisikal na ehersisyo, kundi pati na rin isang pilosopikal at sangkap sa kaisipan.

Mabilis na sanggunian

Ang unang impormasyon tungkol sa yoga ay natagpuan sa panahon ng paghuhukay ng mga sinaunang lungsod ng Harrapp at Mohenjo Daro. Sa natuklasan na mga seal, makikita ang mga imahe ng mga diyos na nakaupo sa isang yoga pose.Ang magkatulad na mga imahe ay natagpuan sa Latin America.

Kinakailangan na kailangan ng kaalaman sa larangan ng tradisyonal, napanatili ngayon, ang sistema ng gamot ng India - Ayurveda at biomekanika. Upang makabisado ang pagsasagawa ng asana, ang pangunahing hanay ng mga pagsasanay na kapwa "daloy" at sa mga static. Alamin ang pangunahing pranayama, ang pinakalumang pamamaraan ng yogis na tumutulong sa isang tao na kontrolin ang prana (ang libreng enerhiya ng kosmos) sa pamamagitan ng regulasyon sa sarili sa paghinga. Alamin ang shatkarma, na nangangahulugang 6 na hakbang ng paglilinis o pagkilos ng paglilinis. Ito ang pangkalahatang pangalan para sa paglilinis ng katawan, na ginagamit sa hatha yoga. Ang ilang mga paaralan ng shatkarma ay inilagay muna at naniniwala na hanggang sa pinagkadalubhasaan ng mag-aaral ang kasanayan sa paglilinis, hindi siya dapat magpatuloy sa susunod na mga yugto ng pagsasanay.

Kailangan mong makabisado ang iba't ibang mga pamamaraan na makakatulong upang maayos na ayusin ang mga pagkakasunud-sunod ng pagsasanay sa indibidwal at pangkat, matutong mapansin at iwasto ang mga pagkakamali ng mga mag-aaral.

Ang nasa itaas ay kasama sa kinakailangang kurso ng pag-aaral. Para sa isang tagapagturo ng yoga, ang isang napakahalagang kalidad ay kinakailangan - empatiya. Ito ay isang tiyak na kakayahang makiramay kapag ang isang tao ay nagbabahagi ng damdamin at damdamin ng ibang tao. Makakatulong ang empatiya upang mahulaan ang mga aksyon at maunawaan ang mga motibo ng kahit na hindi maipaliwanag na kilos ng mga tao sa paligid. Kung ang guro at mag-aaral ay wala sa parehong haba ng haba, kung hindi maramdaman ng guro ang mga mag-aaral, hindi nauunawaan ang kanilang kalagayan at damdamin, hindi nagbibigay ng kapaki-pakinabang na payo, mas mahusay na huwag magturo ng yoga.

Saan kukuha ng mga kasanayan?

Kung hinawakan mo ang isyung ito at ipahiwatig ang mga institusyong pang-edukasyon, ang artikulo ay ipapasa para sa advertising. Madaling mahanap ang impormasyon sa Internet. Ang isang bagay na dapat tandaan ay ang mga paaralan para sa pagsasanay ng mga nagtuturo sa yoga ay bukas sa lahat ng mga pangunahing lungsod ng Russia: Moscow, St. Petersburg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Yekaterinburg at iba pa.

Ang run run para sa mga kurso ay nag-iiba mula 30,000 hanggang 300,000 rubles. Ang mga mungkahi para sa pagsasanay, tagal at pagpuno ay halos pareho, maliban sa isang bilang ng mga kurso kung saan ang mga guro ay may mahigpit na kinakailangan. Halimbawa, upang magpatala sa mga kurso sa ganoong paaralan, ang kinakailangang rekomendasyon ng guro na pinag-aralan mo ng hindi bababa sa 2 taon ay kinakailangan. Ang pagsasanay sa naturang mga kurso ay tumatagal ng hindi bababa sa 3 taon.

Ang bawat isa ay indibidwal, hindi sa banggitin ang pagiging natatangi, kaya kailangan mong piliin ang pamamaraan na higit na kailangan mo. Sa mga aralin, sumailalim sila sa isang buong teoretikal at praktikal na kurso, kung saan nakikilala nila ang pamamaraan ng ilang bahagi ng yoga:

1. Kaayusan. Pinapalakas ang musculoskeletal system at gulugod, itinutuwid ito at tumutulong itigil ang pagbagsak.
2. Matindi. Bumubuo ng maximum na kakayahan ng pisikal na katawan ng isang tao, enerhiya at mental na katawan.
3. Enerhiya. Nagpapataas ng potensyal ng enerhiya ng isang tao at kanyang kamalayan.
4. Chakral. Lumilikha ng pagkakaisa ng sistema ng hindi malay.
5. Ayurvedic. Lumilikha ng pagkakatugma ng estado ng psychophysical, nagtuturo upang pagalingin at pagalingin ang katawan.

Kung magpasya kang maging isang tagapagturo sa katotohanan, at hindi sa isang sertipiko sa iyong mga kamay, dumaan sa lahat ng mga yugto ng pagsasanay. Ayon sa mga pamantayan ng International Yoga Federation, mayroong 3 mga antas ng kwalipikasyon - tagapagturo, tagapagsanay at master. Ang bawat tao na nagpasya na magturo ay nagsisimula sa isang tagapagturo pagkatapos kumuha ng kurso ng mga seminar, pagpasa ng mga pagsusulit at pagtanggap ng isang sertipiko.

Ang pagsasanay sa isang dalubhasang paaralan ng mga nagtuturo sa Yoga Federation sa Russia ay nakakatugon sa mga pamantayan sa internasyonal. Ang mga nagtapos sa paaralan nang walang mga karagdagang pagsusulit ay nakakatanggap ng mga diploma at nahulog sa mga rehistro ng mga tanyag na internasyonal na mga organisasyon sa yoga. Nagaganap ang pagsasanay ayon sa isang binuo at naaprubahan na programa na nakakatugon sa mga pamantayan sa internasyonal.

Mga rekomendasyon sa video

Pag-iingat, pekeng!

Nag-aalok ang ilang mga sentro upang makabisado ang kurso na "gumagana sa enerhiya", pagmumuni-muni o matutong basahin ang mga nakaraang buhay. Ito ay pekeng. Ang pinuno ng isang tunay na guro ng yoga ay hindi napuno ng supernatural, hindi niya na-load ang mga ulo ng mga mag-aaral na may lahat ng mga uri ng "basura".Ang isang espiritwal na guro o abbot ay isa pa.

Ang pekeng maaaring matagpuan sa ibang paraan: sa pagtatapos ng kurso isang "diploma ng estado" ay inisyu. Walang ganoong bagay sa likas na katangian, ang maximum na maaari mong asahan pagkatapos makumpleto ang mga kurso ay isang sertipiko (kung minsan isang diploma) ng advanced na pagsasanay. Ang dokumento ay inisyu ng sentro kung saan naganap ang pagsasanay. Kadalasan, pagkatapos ng matagumpay na pagsasanay, nag-aalok sila ng trabaho sa parehong sentro (club).

Kadalasan, ang mga kurso ay pinili, binigyan ng maginhawang lokasyon at napatunayan na kawani ng pagtuturo. Kung may mga kilalang tagapagturo at club kung saan ang mga programa ng kurso ay sumusunod sa mga pamantayang pang-internasyonal, at pinagkakatiwalaan mo ang mga ito, pag-aralan sa naturang paaralan (club).

Hindi mo kailangang makakuha ng isang edukasyon upang maging isang titser. Ang kaalamang natamo ay magdadala ng maraming bago at kapaki-pakinabang na mga kasanayan na magiging kapaki-pakinabang para sa pagpapalawak ng mga abot-tanaw.

Paano makakuha ng trabaho

Ang mga kwalipikadong guro ay hindi nakakaranas ng paggawa kapag nag-aaplay para sa trabaho sa mga fitness center (club). Maaari silang magbigay ng mga pribadong aralin, magtaglay ng mga seminar o master class, na kung saan ay nagdaragdag ng interes sa populasyon.

Anuman ang landas, ang katotohanan ng mundo ay nagdidikta ng kanilang mga kondisyon kapag ang isang mahusay na resume ay kailangang-kailangan. Ang isang resume ay pinagsama depende sa kung paano mo natutunan ang yoga. Kung kinuha mo ang kurso na "Tibetan monasteryo", maglakip ng isang video sa resume, na nagpapakita kung anong mga kasanayan ang mayroon ka. Pagkatapos, huwag mag-atubiling ipadala ang iyong resume sa mga fitness center at pasilidad sa palakasan. Maaaring maging indibidwal na negosyante, ayusin ang iyong sariling paaralan at magturo.

Upang maging isang propesyonal na tagapagturo ng yoga, kukuha ito ng higit sa isang taon ng pagsasanay. Kung ihahambing mo ang yoga sa lakas ng kuryente, pagkatapos dito, kung nagsimula ka mula sa simula, hindi mo makamit ang isang mabilis na resulta. Matapos ang 2-3 taon, darating ang unang matagumpay na resulta.

Minsan sa patuloy na pagsasanay ay dumating ang isang kumpletong muling pagsusuri ng mga halaga, at ang isang tao ay nagbabago sa kanyang nakaraang pamumuhay. Ang yoga ay isang diskarteng ipinasa mo sa iyong sarili, pagkatapos nito kinakailangan na maglipat ng kaalaman sa iba. Ang nagtuturo ng yoga, ang parehong tagapagsanay na nagpapabuti ng kasanayan, patuloy na natututo at naglilipat ng kaalaman sa mga mag-aaral.