Ang mga pangunahing rekomendasyon at ang tamang pamamaraan ng pagsisipilyo

Ang bawat tao'y dapat magsipilyo ng dalawang beses sa isang araw, at dapat itong gawin nang tama. Ang pagpapabaya sa pangangalaga sa bibig ay puno ng pag-unlad ng sakit sa gilagid, karies, plaka, at hindi kasiya-siya na mga amoy.

Pagsasanay at kaligtasan

Maraming mga tao ang naniniwala na ang paghahanda ay hindi kinakailangan bago magsipilyo ng iyong mga ngipin. Mali ang opinion na ito. Payo ng mga dentista nang maaga:

1. I-on ang maliwanag na ilaw sa banyo.
2. Posisyon ang salamin upang ang oral cavity ay makikita.
3. Maghanda ng isang baso ng mainit, malinis na tubig.
4. Hugasan ang mga kamay gamit ang sabon.
5. Hugasan ang mga pampaganda.
6. Bago simulan ang pamamaraan, banlawan ang iyong bibig ng 10 segundo na may maligamgam na tubig.

Sa kaso ng hindi tamang brushing, maaari mong masaktan ang mga gilagid, masira ang enamel, at pinaka-mahalaga, pukawin ang gingivitis o sakit na periodontal. Upang maiwasan ang mga kahihinatnan, mahalaga na sundin ang mga pag-iingat sa kaligtasan:

• Iwasan ang malupit na pagmamanipula ng ngipin.
• Kapag gumagamit ng mga thread ay hindi makapinsala sa mga gilagid.
• Huwag mag-apply ng isang malaking halaga ng i-paste, lalo na sa fluoride.
• Ang pamamaraan ay hindi dapat tumagal ng mas mahaba kaysa sa 3 minuto.
• Huwag maglagay ng paglilinis kung mas mababa sa kalahating oras ang lumipas pagkatapos kumonsumo ng maanghang o maasim na pagkain.
• Huwag lunukin ang pasta, gum conditioner.

Malinis na paglilinis sa bahay

Sa hitsura ng plaka, 90% ng mga tao ang nakaharap dito. Ito ay isang kinahinatnan ng:

• Paninigarilyo.
• Ang pang-aabuso ng itim na tsaa at kape.
• Ang mga problema sa mga tisyu ng ngipin.
• Ang pag-inom ng tubig na may nilalaman ng fluoride.

Sa mga tanggapan ng ngipin ay nagsasagawa ng isang simpleng pamamaraan upang maalis ang plaka. Pinapayagan ang problema na makipag-away sa bahay. Mga pangunahing panuntunan:

• Huwag gumawa ng ganitong mga aksyon kung sakaling may sakit na mauhog na lamad.
• Tiyaking ang mga sangkap na ginamit ay hindi nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
• Subukang huwag hawakan ang mga seal.

Mga remedyo ng katutubong

Ililista ko ang mga kilalang pamamaraan ng katutubong na ginagarantiyahan ang isang pagbawas sa plaka.

• Hydrogen peroxide. Magdagdag ng 20 patak ng peroxide sa 150 mililitro ng maligamgam na tubig at banlawan ang iyong bibig gamit ang nagresultang solusyon.
• Pagpaputi paste. Banlawan ang iyong bibig ng 30 segundo at sipitin ang iyong mga ngipin na may pagpapaputi ngipin.
• Ang aktibong carbon. Crush ang dalawang mga tablet ng isang sumisipsip at mag-apply sa isang sipilyo sa enamel. Pagkatapos ng dalawang minuto, magsipilyo ng iyong ngipin at banlawan ang iyong bibig.
• Langis ng puno ng tsaa. Pakinggan ang isang cotton swab sa likido at gamutin ang ngipin mula sa labas at sa loob.

Paghahanda sa parmasya

Sa halos bawat parmasya, maaari kang bumili ng iba't ibang mga gamot na nag-aalis ng plaka. Ang pinakasikat ay ang:

• Mga strip na may epekto sa pagpaputi. Sila ay pinapagbinhi ng isang espesyal na komposisyon. Superimposed sa ngipin araw-araw para sa 30-35 minuto para sa 10 araw.
• Mapang-api na i-paste. Ginamit para sa isang buwan at 1 hanggang 3 beses sa isang linggo.

Posible bang mapupuksa ang sarili ko at kung paano

Sa 70% ng mga tao, ang mga karies ay nasuri, na nangyayari nang walang anumang mga sintomas at binubuo sa hitsura ng isang maliit na madilim na lugar sa enamel. Kung hindi inalis, ang sakit ay maaaring humantong sa malalim na pinsala sa tisyu at pagkawala ng ngipin.

Posible na isakatuparan ang prophylaxis at gamutin ang mga karies hindi lamang sa ngipin, ngunit din nang nakapag-iisa. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

• Banlawan ang iyong bibig ng dalawang beses sa isang araw na may tubig at asin ng dagat (bawat 100 mililitro ng tubig, 1 kutsarita ng asin).
• Mag-apply ng isang disc na moistened na may langis ng castor bawat gabi para sa 7 minuto sa problema ng ngipin.
• Sa umaga at gabi, banlawan ang oral cavity na may soapy water: palabnawin ang 5 gramo ng sabon sa paglalaba sa 150 mililitro ng tubig.

Sinasabi ng mga dentista: "Maaari mong labanan ang pagkabulok ng ngipin lamang sa paunang yugto. Sa hinaharap, kinakailangan ang tulong ng espesyalista. "

Paano pumili ng isang toothpaste at brush

Kailangan mong pumili nang mabuti ng isang sipilyo, dapat itong:

• Kaugnay sa isang tiyak na katigasan.
• Huwag masaktan ang iyong gilagid.
• Huwag pukawin ang isang reaksiyong alerdyi.
• Maging komportable na gamitin.

Ang tamang pagpili ng mga toothbrushes depende sa mga problema ng oral cavity

Kung pagkatapos ng paggamit ng bagong brush isang reaksiyong alerdyi, lumitaw ang dumudugo at iba pang mga problema, dapat itong pansinin.

Upang pumili ng isang toothpaste ay kinakailangan, pag-aralan ang komposisyon:

• Para sa malusog na ngipin na may fluoride.
• Kung may mga problema sa mga gilagid, pagkatapos ay batay sa mga gamot na gamot, halimbawa, mga bark ng oak.
• Sa mga pag-raids - na may epekto sa pagpaputi.

Paano malinis ang naaalis at hindi matatanggal na mga pustiso

Kailangan ng araw-araw na paglilinis. Depende sa uri, mayroon silang iba't ibang mga diskarte sa paglilinis.

Natatanggal na mga pustiso

1. Ang prosthesis ay tinanggal at hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
2. Gamit ang isang brush at toothpaste, ang paglilinis ay isinasagawa ng makinis na paggalaw mula sa itaas hanggang sa ilalim ng bawat lugar.
3. Ang lugar na katabi ng mga gilagid ay binuo.
4. Ang prosthesis ay hugasan sa mainit na malinis na tubig.

Nakapirming prostheses

1. Ang isang espesyal na brush ay naglilinis ng puwang sa pagitan ng mga ngipin;
2. Ang panloob at panlabas na bahagi ng prosthesis ay nagtrabaho kasama ang isang brush (itaas hanggang sa ibaba);
3. Banlawan ang bibig ng tubig, at pagkatapos ay may antiseptiko na likido.

Paano magsipilyo ng iyong ngipin araw-araw

Ang mga dentista ay nakabuo ng isang diskarte sa pagsipilyo ng ngipin, ang kaalaman kung saan ay magbabawas ng mga problema sa mga gilagid at enamel, at mabawasan ang panganib ng mga karies sa pamamagitan ng 2.5-3 beses. Isinasagawa ito sa mga yugto:

1. Ang toothpaste ay inilalapat sa brush at bubukas ang bibig.
2. Ang ulo ng brush ay inilalagay sa itaas na mga incisors at paggalaw ay ginawa mula sa itaas hanggang sa ibaba, unti-unting lumilipat sa pinakamalayo na ngipin.
3. Ang pagmamanipula ay paulit-ulit mula sa loob.
4. Ang brush ay inilalagay sa mas mababang mga incisors at paggalaw ay ginanap sa kanilang panlabas at panloob na panig (mula sa ibaba hanggang sa itaas).
5. Ang lukab sa bibig ay hugasan ng tubig, at pagkatapos ng paglawak ng isang solusyon.

Mga pangunahing rekomendasyon

Nagpayo ang mga dentista:

• Mag-imbak ng mga brush sa isang tuyo na lugar at banlawan nang lubusan pagkatapos ng bawat paggamit.
• Gumamit ng dental floss at banlawan nang regular.
• Huwag gumamit ng toothbrush ng ibang tao.
• Kung mayroong mga pustiso, huwag linisin ang mga ito gamit ang sabon o hydrogen peroxide.
• Kapag tuwing 3 buwan, bumili ng isang bagong brush.
• Bigyang-pansin ang mga lugar ng problema.

Ang pagsasagawa ng pang-araw-araw at wastong brushing ay magbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng sariwang hininga at mapawi ang mga problema sa iyong bibig. Piliin ang tamang sipilyo at ngipin, sundin ang paglilinis ng pamamaraan, at huwag balewalain ang mga rekomendasyon ng dentista.