Ang mga unang wrinkles sa mukha na maaaring obserbahan ng isang batang babae sa kanya ay nasa edad na 25 taon. Ito ang mga facial wrinkles na nagreresulta mula sa mga kontraksyon ng kalamnan. Sa edad, ang mga wrinkles ay nagiging mas malalim dahil sa hindi maibabalik na mga proseso ng pagtanda na nangyayari sa katawan. Ang isa sa mga pinaka-problemang lugar ay ang lugar sa paligid ng mga mata, kaya mahalaga na magbigay sa kanya ng wastong pangangalaga at epektibong pag-iwas.
Ang mga beautician ay nakabuo ng maraming mga paraan upang alagaan ang balat sa paligid ng mga mata, na makakatulong upang mapanatili ang kabataan at pagiging bago sa loob ng maraming taon. Sa aming artikulo, isasaalang-alang ko ang pinaka-epektibong paraan upang labanan ang una at malalim na mga wrinkles sa bahay.
Paghahanda at Pag-iingat
Ang balat sa paligid ng mga mata ay napaka-pinong at manipis, dahil wala itong isang fat layer, ayon sa pagkakabanggit, at pag-aalaga para sa dapat itong maging maselan.
Kadalasan, ang mga wrinkles sa paligid ng mga mata ay nagmumula sa hindi tamang pangangalaga. Ang pagkakamali ay tipikal para sa maraming mga kababaihan - hindi tamang pag-alis ng pampaganda. Hindi sapat ang normal na paghuhugas, bilang karagdagan, ang pagkiskisan ay maaaring makapinsala sa tuktok na layer, kahabaan o tuyo.
Ang pangalawang mahalagang punto - ang paglaban sa mga wrinkles ay dapat magkaroon ng isang tiyak na algorithm: paglilinis, moisturizing at pangangalaga sa pamamaraan. Ang paglilinis ay nagsasangkot sa pag-alis ng makeup, paghuhugas, moisturizing - ang paggamit ng mga cream at gels, at espesyal na pangangalaga - ito ang mga maskara, balat, masahe, compresses, lotion. Ang lahat ng mga pondo ay dapat mapili nang isa-isa upang malutas ang mga tiyak na problema.
Bakit lumilitaw ang mga wrinkles sa paligid ng mga mata at sa ilalim ng mga mata
Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na pukawin ang hitsura ng mga wrinkles hindi lamang sa paligid ng mga mata, kundi pati na rin sa buong mukha.
- Pag-iipon Ang mga proseso ng physiological ay hindi maibabalik. Sa edad, mas mahirap para sa katawan na pigilan ang mga negatibong kadahilanan: lumilitaw ang balat ng balat, lumalim ang mga wrinkles dahil sa pagkawala ng elastin at collagen.
- Mga sinag ng araw. Ang matagal na pagkakalantad sa araw ay humahantong sa sobrang pag-aalis at pagkawasak ng mga hibla ng elastin at collagen.
- Alkohol at paninigarilyo. Ang mga inuming may nikotina at alkohol ay nakakaapekto hindi lamang sa kalusugan ng mga panloob na organo, dahil ang ating balat ay isang tagapagpahiwatig at ang mga sakit ay "ipinapakita" dito sa anyo ng mga spot edad, mga wrinkles.
- Mahina pangmukha.
- Ang pagtanggi ng mga baso para sa kapansanan sa visual.
- Kakulangan ng mga bitamina.
- Kakulangan ng oksiheno.
- Mga sakit sa gastrointestinal.
- Mga kaguluhan sa pagtulog, kawalan ng tulog, madalas na pagkapagod.
- Mga toxin
- Sobrang trabaho.
- Ang paggamit ng mga de-kalidad na pampaganda.
- Matindi ang pagpapahayag ng damdamin sa pamamagitan ng mga ekspresyon sa mukha.
Ang bawat isa sa mga kadahilanang ito, pati na rin ang isang kumbinasyon ng maraming, ay maaaring humantong sa isang pagkasira ng balat sa paligid ng mga mata.
Ang mabisang katutubong remedyong para sa mga wrinkles
Para sa pag-iwas at pag-aalis ng mga wrinkles, maraming mga recipe ng katutubong.
Mga maskara
Ang magiging resulta ng mga maskara ay kung gagawin mo ang mga ito ng 2-3 beses sa isang linggo. Maraming mga recipe, isasaalang-alang ko ang tatlong pinakasikat.
- Maskara ng protina.Upang maghanda, kakailanganin mo ng 2 itlog puti, 1 kutsara ng langis ng oliba, bitamina E. Mag-apply ng isang manipis na layer sa loob ng 20 minuto.
- Ang maskara ng pipino. Kuskusin ang pipino sa isang magaspang kudkuran, magdagdag ng bitamina A, ilang patak ng lemon juice, isang kutsara ng langis ng almendras. Ang timpla ay inilalapat sa paligid ng mga mata (kahit sa buong mukha). Pagkatapos ng 15 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig at mag-lubricate sa balat na may pampalusog na cream.
- Patatas mask. Ang mga hilaw na patatas ay gadgad at halo-halong may cream sa pantay na mga bahagi. Ang produkto ay inilalapat sa paligid ng mga mata sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay hugasan ng tubig.
Cryomassage
Upang maghanda ng nakakapangit na yelo, ibuhos ang isang sabaw ng mansanilya o berdeng tsaa sa mga hulma at iwanan ito sa freezer. Simulan ang umaga sa pamamagitan ng pag-rub ng mga eyelid na may damo ng yelo, sa sunud-sunod. Sa isang linggo maaari mong makita ang mga resulta. Ang cryomassage ay hindi dapat tumagal ng higit sa isang minuto. Matapos inirerekumenda na mag-aplay ng isang pampalusog na cream. Kung mayroon kang mga problema sa pangitain, iwasan ang pamamaraan.
Gatas at Herb Compresses
Ang mga unang mga wrinkles ay madalas na na-trigger ng dry skin, kaya maaari mong malutas ang problema sa gatas o herbal compresses. Upang gawin ito, magbasa-basa ang mga cotton pad sa isang likido, ibalot ang labis at mag-apply sa mga eyelid ng 5 minuto. Matapos ang compress, bukod pa rito moisturize na may face cream.
Olive at Mahahalagang Oils
Perpektong makakatulong upang makayanan ang mga wrinkles. Upang mapangalagaan ang pinong balat ng mga eyelids, ginagamit ang mga base na langis - oliba, perach, almond, aprikot. Para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40, ang mga mahahalagang patak sa dami ng ilang patak ay maaaring idagdag sa mga base.
Aloe juice
Ang isang kamangha-manghang katutubong lunas na perpektong moisturizes ang eyelids. Upang makakuha ng isang nakikitang resulta, ang mga eyelid ay lubricated na may aloe juice tuwing gabi pagkatapos maghugas.
Mga Lotsyon
Ang tool na ito ay ginamit din ng aming mga lola. Gumawa sila ng mga lotion ng chamomile, rosemary, peppermint, na perpektong na-refresh ang balat. Ang mga Lotion ay ginawa gamit ang mga sponges na inilubog sa mga decoction. Ang tagal ng pamamaraan ay 10 minuto.
Mga kosmetiko
Lalo na epektibo sa pagtanggal ng mga wrinkles ay nagpapakita ng mga pondo na may bitamina A, C, E at hyaluronic acid. Ang mga cream, serum at gels na may mga sangkap na ito ay nagpapaginhawa sa balat, tumutulong sa paggawa ng collagen, dagdagan ang pagkalastiko, at pagbagal ang proseso ng pagtanda.
Ang mga pamamaraang ito ay magagamit sa lahat, at ang karamihan sa mga sangkap ay matatagpuan sa kusina o sa pinakamalapit na parmasya.
Mga paghahanda at mga krema sa parmasyutiko
Sa mga istante ng mga parmasya mayroong maraming mga tool na makakatulong upang maibalik ang kabataan at kagandahan. Ang ganitong mga gamot ay mura, at ang kanilang pagiging epektibo ay nasubok ng mga kababaihan ng iba't ibang edad at henerasyon.
| Nangangahulugan | Mga tampok ng paggamit, maikling impormasyon tungkol sa gamot | Ang mga benepisyo |
|---|---|---|
| Mga bitamina na AEvit | Maaari itong ilapat sa loob at ilapat sa panlabas sa balat ng mga eyelids. Ibinebenta ito sa anyo ng mga kapsula, na ginagawang mas maginhawa ang kanilang aplikasyon. Maaaring idagdag sa gatas ng langis ng tsito o sea buckthorn. | Tono, pagalingin, ibalik, bawasan ang mga wrinkles. |
| Retinoic Ointment | Pinayaman sa Bitamina A. | Tono ang mga eyelid. |
| Radevit pamahid | Isang totoong sabong ng bitamina A, E, D | Kinakailangan ang pag-aalaga ng balat, pinoprotektahan ito. |
| Bitamina F | Epektibong nakakaapekto sa balat. | Gumagawa ng mga wrinkles na hindi gaanong binibigkas. |
| Glycerin | Organikong lunas. Mag-apply ng isang manipis na layer sa balat sa paligid ng mga mata. | Pinapalambot nito ang balat, pinapabagal ang proseso ng pag-iipon, moisturizing, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay, at may nakapagpapagaling na epekto. |
| Jelly ng petrolyo | Ang ibig sabihin ng Voskopodobny para sa panlabas na paggamit. | Pinapanatili ang kahalumigmigan sa balat, pinoprotektahan mula sa hangin. |
| Dimexide | Anti-namumula para sa mga kasukasuan. Maaari itong pagsamahin sa Solcoseryl: Ang Dimexide ay inilapat muna, at pagkatapos ng ilang minuto, ang Solcoseryl. | Dinadala nito ang metabolismo ng mga eyelid pabalik sa normal. |
| Hydrocortisone pamahid | Ang gamot na anti-namumula na gamot. Bago gamitin, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. | Tumutulong na mapanatili ang kahalumigmigan sa antas ng cellular. |
| Lyoton | Ang decongestant na gamot, na ginagamit para sa mga varicose veins. | Makinis na mga wrinkles sa paligid ng mga mata. |
| Relief Ointment | Naglalaman ng taba ng pating. Dapat itong ilapat sa umaga at gabi pagkatapos hugasan. | Ipinapanumbalik ang tumatandang balat, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. |
| Heparin na pamahid | Mayroong paglutas ng ari-arian. Ginamit para sa almuranas. | Pina-normalize ang sirkulasyon ng dugo, pinapanumbalik ang mature na balat. |
| Ang pamahid ng Troxevasin | Inilapat kasama ang mga varicose veins upang mapawi ang pamamaga. | Pinapaginhawa ang pamamaga sa mga eyelid at binabawasan ang mga wrinkles. |
Ang lahat ng mga produktong parmasya, maliban sa mga bitamina, ay ginagamit lamang pagkatapos ng pagkonsulta sa isang doktor at paunang pamilyar sa mga tagubilin. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa seksyon sa mga kontraindikasyon at mga sangkap ng sangkap.
Sa talahanayan sa ibaba, sinuri ko ang sikat na kulubot na cream para sa mga mamimili sa paligid ng mga mata. Mayroon silang isang makatwirang presyo at mahusay na mga pagsusuri.
| Pangalan ng cream | Mga resulta pagkatapos ng aplikasyon | Gastos |
|---|---|---|
| Malinis na linya na "Perpektong balat" | Inilapat mula sa 20 taon. Likas na batayan. Itinataguyod nito ang hydration, neutralisasyon ng mga pinong mga wrinkles, ay may maliwanag na epekto, na napakahalaga para sa mga pamilyar sa problema ng mga bilog sa ilalim ng mata. | Mga 100 rubles |
| Green Mom "Schisandra at Parsley" | Mayroon itong natural na sangkap, antioxidant. Ang tono ng balat, nakakatulong upang mabawasan ang mga bilog at puffiness. Nagbibigay ng proteksyon mula sa pagkakalantad sa sikat ng araw. | Mga 200 rubles |
| Garnier Anti-Aging Care | Angkop para sa mga higit sa 30. Binabawasan ang mga wrinkles. | Halos 250 rubles |
| D'oliva | Binabawasan ang mga wrinkles, at ginagawang hindi gaanong malalim. Nagpapabuti ng kulay ng balat sa ilalim ng mata. Ang komposisyon ay naglalaman ng hyaluronic acid, langis ng oliba, antioxidants, isang liposome complex, pati na rin ang caffeine. | Halos 800 rubles |
| Uriage IsoFill | Ito ay may positibong epekto sa mga contour ng eyelids. Ang isang kumplikado ng mga aktibong sangkap na biologically ay nagbibigay ng pagsugpo sa mga proseso ng pagtanda, tumutulong sa paggawa ng kolagen, at binabawasan ang mga paa ng uwak. | Halos 800 rubles |
| Shiseido para sa siglo "Pakinabang" | Para sa mga babaeng edad 35 pataas. Nagbibigay ng komprehensibong pangangalaga: una, ang malambot ay inilalapat, at pagkatapos nito - suwero at cream ng parehong tatak. Ang epekto ng application ay kapansin-pansin: masikip ang balat, moisturized, mas mababa ang mga wrinkles. | Halos 3,500 rubles |
| Cream-gel na "Bark" | Ito ay batay sa shea butter, pati na rin ang langis ng oliba, mga extract ng perehil at cornflower, caffeine. Binabawasan ang puffiness, binabawasan ang mga wrinkles, tone. | Halos 400 rubles |
Mga pamamaraan ng kosmetolohiko
Ang mga pamamaraan sa mga beauty salon ay hindi mura, ngunit ang kanilang pagiging epektibo ay makikita halos kaagad. Ang ilang mga pamamaraan ay maaaring mapupuksa ang mababaw na mga wrinkles kahit sa isang session. Isasaalang-alang ko ang pinaka-epektibong paraan.
Mga Iniksyon
Tumutulong sila upang malutas ang mga problema ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga sangkap sa dermis na makinis na mga wrinkles at pagtaas ng pagkalastiko.
Mga Peelings
Ang mga aktibong mga balat ng kemikal ay nagtatanggal ng mga wrinkles sa paligid ng mga mata. Ang kakaiba ng naturang pamamaraan ay ang mag-aplay ng mga pondo na may epekto sa ibabaw ng dermis.
Mga Larong Masidhi ng Organiko
Ang ganitong mga produkto ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat, makinis na mga wrinkles. Ngunit ang nakikitang epekto ay posible lamang pagkatapos ng 12 mga pamamaraan.
Hardware cosmetology
Dati, ang mga wrinkles ay tinanggal gamit ang isang laser at dermobraziya. Ngayon ang hanay ng mga pamamaraan ay mas malawak:
- Ang therapy sa Microcurrent. Ang isang salpok ng kasalukuyang hindi gaanong kahalagahan na may isang mababang amplitude ay tumagos sa mga tisyu at nagpapabuti sa paggana ng mga cell.
- RF nakakataas. Ang pagkakalantad ng thermal ay nakakatulong upang higpitan ang balat.
- Fractional laser. Ang malambot na paggamot ng balat na may maraming mga sinag na tumagos sa dermis sa lalim ng 1 mm.
Mesotherapy
Ang mga sangkap na ipinakilala sa balat ay nag-aambag sa paggawa ng collagen at elastin. Ang pamamaraan ay isinasagawa bawat buwan.
Biorevitalization
Panimula sa balat sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng hyaluronic acid, na pinatataas ang pagkalastiko ng balat. Ang pamamaraan ay epektibo, ngunit maaaring maging sanhi ng masamang mga reaksyon.
Botulinum therapy
Ang aming mga eyelid ay direktang konektado sa pabilog na kalamnan. Kung nangyari ang mga wrinkles, ang botulinum toxin ay na-injected sa loob nito. Ang sangkap ay nagtataguyod ng pagpapahinga sa kalamnan at binabawasan ang mga wrinkles.Ang epekto ay tumatagal ng 6 na buwan. Sa kasong ito, ang mga reaksyon sa gilid ay maaaring lumitaw sa anyo ng kawalaan ng simetrya ng mga tampok ng mukha, pagsugpo sa mga kalamnan ng mukha at mapabilis ang mga proseso ng pagtanda sa balat.
Villing
Ang mga gamot ay pinangangasiwaan upang maalis ang mga wrinkles at bilog sa ilalim ng mata. Napatunayan ang pagiging epektibo, ngunit ang masamang mga reaksyon ay nangyayari madalas.
Mga pamamaraan ng kirurhiko
Ang plastic surgery ay isang radikal na paraan ng pagharap sa mga pagbabago na nauugnay sa edad: ang balat ay nagiging makinis, pamamaga at pagkapaso. Ang mga panganib ay makabuluhan at maraming mga contraindications, dahil ang pamamaraan ay ginagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam.
Aling pamamaraan ang pinakamahusay para sa mga kababaihan na may iba't ibang edad
Upang maayos na masuri ang kondisyon ng balat at pumili ng isang epektibong tool o pamamaraan upang labanan ang mga wrinkles, kailangan mong bisitahin ang isang propesyonal na cosmetologist. Isasaalang-alang niya ang iyong edad, tampok, kondisyon ng balat. Halimbawa, sa ilang mga batang babae sa edad na 20, ang mga eyelids, at sa katunayan ang buong mukha, ay maaaring magkaroon ng isang stale na hitsura na naipahayag na mga wrinkles. Mayroon ding mga kabaligtaran na kaso: kapag ang isang babae na may sapat na gulang ay mukhang napakabata at mayroong sapat na suporta sa pampaganda para sa kagandahan ng kanyang balat.
Sa mga tradisyunal na kaso, sa panahon mula 20 hanggang 25 taon, ang isang light gel para sa mga eyelid na naaayon sa edad ay sapat na (palaging may marka sa package, halimbawa, 20+ o "Para sa mga batang balat"). Karaniwan, ang mga produktong ito ay nagpoprotekta laban sa ultraviolet radiation, hangin, moisturize at saturate ang balat na may mga bitamina. Upang malutas ang mga tiyak na problema, halimbawa, madilim na bilog, maaari kang bumili ng cream o gel na may maliwanag na epekto. Upang mapanatili ang kagandahan at pagiging bago, angkop din ang mga maskara na gawa sa bahay.
- Matapos ang edad na 25 taon, lumitaw ang unang mga facial wrinkles, na nagiging kapansin-pansin sa iba. Iyon ang dahilan kung bakit mayroong pangangailangan para sa paggamit ng mga cream na may mas aktibong mga sangkap at isang makinis na epekto. Ang prinsipyo ng pagpili ng isang produkto ay nananatiling pareho: bigyang pansin ang impormasyon mula sa tagagawa. Pagkatapos ng 25, maaari mong bisitahin ang isang beautician upang magsagawa ng banayad na mga pamamaraan upang labanan ang mga unang palatandaan ng pagtanda.
- Ang edad 30-35 + ay nagsasama hindi lamang mga pondo na may mga aktibong sangkap, kundi pati na rin sistematikong pangangalaga gamit ang mga serum, mask at pamamaraan ng salon.
- Ang mga kababaihan na 40-45 taong gulang ay kailangang gumana nang mas aktibo sa kanilang hitsura. Sa panahong ito, ang mga cosmetologist, batay sa mga indibidwal na problema, ay maaaring magrekomenda ng mga iniksyon sa kagandahan na may mga bitamina, hyaluronic acid o mesotherapy.
- Ang 50 taon ay isinasaalang-alang ang panahon kapag ang mga proseso ng pagtanda ay naisaaktibo, kaya hindi lamang makapangyarihang mga gamot ang kakailanganin, kundi pati na rin ang mga pamamaraan ng kosmetiko. Ang isang cosmetologist ay maaaring mag-alok ng mas maraming mga radikal na pamamaraan, halimbawa, plastic surgery.
- Naturally, ang mas matandang babae ay nagiging, mas maraming oras, pagsisikap at pera ay kinakailangan upang pahabain ang kabataan at kagandahan. Mahirap makatipid dito, dahil ang mamahaling produkto at pamamaraan ay medyo mahal. Ngunit, ang wastong pangangalaga sa balat mula sa isang batang edad ay makakatulong na mapanatili ang pagiging bago at mabagal ang pagtanda.
Mga tampok ng pag-alis ng mga wrinkles sa pagitan ng mga kilay at sa ilong
Ang isa sa mga problema sa lugar na kung saan ang malalim na mga wrinkles form ay ang lugar sa pagitan ng mga kilay at tulay ng ilong. Ang mapagmataas na kalamnan ay spasmodic dahil sa mga aktibong expression ng facial at bilang isang resulta, nawawala ang kagandahan ng balat. Ang hitsura ng mga wrinkles sa pagitan ng mga kilay ay mas madaling maiwasan kaysa maalis. Para sa mga ito, inirerekomenda ang facebuilding - gymnastics para sa mukha. Ang mga ehersisyo ay binuo ng mga espesyalista at makakatulong hindi lamang maiwasan ang hitsura ng mga wrinkles, ngunit mapupuksa ang mga umiiral na. Kinakailangan na gawin ang gymnastics araw-araw, ngunit sa parehong oras ay pinagsama ito ng tamang komprehensibong pangangalaga at isang malusog na pamumuhay.
Ang isa pang tip - tiyaking magsuot ng salaming pang-araw sa beach, mga espesyal na baso sa solarium at para sa pagtatrabaho sa computer.
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga multivitamin complex, na lasing na may mga kurso nang maraming beses sa isang taon, lalo na sa off-season.
Masidhing pamamaraan upang labanan ang mga wrinkles sa pagitan ng mga kilay - mga injection na may aktibong sangkap upang maibalik ang kinis at pagkalastiko.
Mga opinyon at pagsusuri ng mga doktor tungkol sa mga remedyo sa bahay para sa mga wrinkles
Pinapayuhan ang mga dermatologist na matiyak na ang pakikibaka para sa kagandahan ay hindi magiging mas mahalaga kaysa sa kanilang sariling kalusugan. Maraming mga kababaihan, sa pagtugis ng walang hanggang kabataan, ay handa na gumamit ng mga kahina-hinala na paraan, ang advertising na kung saan nangangako na mapupuksa ang mga wrinkles. Bilang isang resulta, ang mga magagandang kababaihan ay nakakakuha ng mga problema sa balat sa anyo ng mga reaksiyong alerdyi.
Hindi mo dapat ipagsapalaran ang iyong buhay kapag pumipili ng plastic surgery kung may mga contraindications. Mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa sistematikong tradisyonal na pangangalaga sa paggamit ng mga anti-aging creams o makitid na mga produkto.
Ang isa pang mahalagang rekomendasyon mula sa mga dermatologist: tiwala sa kagandahan ng iyong balat lamang sa mga propesyonal na cosmetologist upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan pagkatapos ng mga pamamaraan.
Pag-iwas sa Wrinkle
Mayroong maraming mga pangunahing rekomendasyon para sa pagpapabuti ng kondisyon ng balat sa paligid ng mga eyelid:
- Hugasan gamit ang cool na tubig, maaari kang mag-apply ng magkakaibang hugasan.
- Pahiran ang balat sa paligid ng mga mata ng mga damo na yelo na yelo.
- Alisin ang makeup bago matulog na may mga espesyal na produkto.
- Mag-apply ng mga cream at gels ayon sa iyong edad at mga pangangailangan sa balat.
- Baguhin ang mga pampaganda tuwing apat na buwan.
- Pumasok para sa sports.
- Huminga sa sariwang hangin.
- Kumain ng tama. Bawasan ang caffeine at carbonated na inumin.
- Tumigil sa paninigarilyo. Ang nikotina ay nakakaapekto sa kagandahan.
- Magsuot ng mga baso mula sa araw, para sa computer, kapag bumibisita sa solarium, na may kapansanan sa paningin.
- Sundin ang mga pattern ng pagtulog. Piliin ang tamang unan (mas mabuti orthopedic).
- Alagaan ang iyong kalusugan: bigyang pansin ang mga malalang sakit, gastrointestinal na sakit.
- Uminom ng maraming likido.
Ang mga patakarang ito ay magpipilit sa marami na isaalang-alang ang kanilang pamumuhay at gumawa ng mga pagsasaayos. Kung ikaw ay seryoso tungkol sa kanilang pagpapatupad, makikita mo ang mga positibong pagbabago.
Ang pag-ibig sa sarili ay hindi tungkol sa paggawa ng nais ng isa. Ang kahulugan ng expression na ito ay ang pag-aalaga sa iyong sarili, kalusugan, hitsura, pag-unlad sa sarili. Mahalin ang iyong balat: sundin ang mga rehimen, gumamit ng de-kalidad na mga pampaganda, maiwasan ang stress, magpahinga at magpahinga, bisitahin ang isang beautician.
Ang isang maliit na oras ay lilipas at isang ganap na naiibang pagkatao ay lilitaw sa imahe ng salamin. Ang taong ito ay mamula sa kaligayahan at pagmamalaki sa katotohanan na nakamit niya ang magagandang resulta. Ang mga sulyap sa paligid ng mga mata ay hindi na magiging isang hamon. Nais kong maunawaan ang sining ng pagpapanatili ng kagandahan at kabataan, at inaasahan kong makakatulong ang aking artikulo sa ito.
