Paano alisin ang mga pisngi

Maraming tao ang nagtataka kung paano linisin ang kanilang mga pisngi sa bahay? Taliwas sa pagiging simple, ang solusyon ay hindi madali. Ito ay hitsura na lumilikha ng impresyon ng isang tao. At hindi nakakagulat, dahil una sa lahat, ang hitsura ay nahuhulog sa leeg at mukha.

Ang lambing ng isang tao nang direkta ay nakasalalay sa kagandahan ng leeg at dami ng mga pisngi. Sa edad, ang lining ng mukha ay nawawala ang pagkalastiko, at ang mga pisngi ng sag. Kung ang isang tao ay mahusay na pinakain, ang mga bagay ay mas masahol pa.

Karamihan sa mga tao ay interesado sa mga pamamaraan na makakatulong sa paglilinis ng kanilang mga pisngi sa isang linggo. Pag-uusapan natin ito sa artikulo.

Paano linisin ang iyong mga pisngi sa bahay

Huling ngunit hindi bababa sa, ang isang tao ay nawalan ng timbang, kaya kahit na ang regular na pagbisita sa gym at isang mahigpit na diyeta ay hindi mabilis na mag-aalis ng mga pisngi na puffy. Nang walang improvised na paraan upang makamit ang isang magandang resulta ay hindi gagana. Kakailanganin mo ng isang malinis na tuwalya, masahe sa bahay, ehersisyo, makatulog na tunog, at diuretic herbs.

Ang mga kababaihan ay naghahangad na tanggalin ang kanilang mga puffy cheeks nang mabilis hangga't maaari. Nag-aaplay sila ng isang cream sa balat ng mukha, na nakatuon sa pag-alis ng likido at pagkawala ng timbang. Ito ay hindi katumbas ng halaga, dahil ang balat ay sensitibo at pinong. Bukod dito, ang pamamaraang ito sa karamihan ng mga kaso ay nagdudulot ng pamumula, acne at pangangati.

1. Alamin ang balanse ng likido sa katawan. Posible na ang chubby cheeks ay ang resulta ng labis na paggamit ng likido. Kung totoo ito, bawasan ang pagkonsumo ng maanghang at maalat na pagkain, bawasan ang inuming tubig bago matulog.
2. Huwag palalampasin ang pisikal na aktibidad. Ang isang malusog na pagtulog ay mayroon ding positibong epekto sa kagandahang pangmukha.
3. Magkaroon ng isang kurso sa massage ng facial. Kasama sa massage complex ang mga ehersisyo na nagpapagalaw sa kabataan, higpitan ang mga kalamnan, puksain ang mga wrinkles at pamamaga.
4. Isang simpleng ehersisyo. Baluktot ang iyong mga braso sa mga siko at kumalat sa mga gilid. Maglagay ng mga palad sa pisngi. Pinahigpitan ang mga kalamnan ng pisngi, at mga daliri sa mga tainga.
5. Pag-massage ng umaga gamit ang mga tuwalya. Pakinggan ang isang tuwalya na may herbal na pagbubuhos, grab sa mga dulo at tapikin ang mukha sa lugar ng baba. Gumagawa ako ng herbal na pagbubuhos mula sa sambong, yarrow, daisies at kulay ng dayap.

Nalaman mo kung paano linisin ang iyong mga pisngi sa bahay. Ang pagsunod sa mga tagubilin, makuha ang unang mga resulta sa lalong madaling panahon. Ipaalala ko sa iyo na lamang ang isang reserba ng pasensya at pagtitiis na makakatulong sa ganap na matanggal ang problema.

Paano alisin ang mga pisngi sa isang linggo

Ang mga chubby cheeks ay isang magandang palamuti para sa sanggol. Para sa isang may sapat na gulang, nagiging sanhi sila ng mga hindi kanais-nais na mga problema sa aesthetic. Kung mayroon kang parehong problema, isaalang-alang kung paano alisin ang iyong mga pisngi sa isang linggo.

1. Pangangatwiran. Kung ang pagmamana ay nagkasala, kailangan mong makakuha ng tiyaga at pasensya upang mawalan ng timbang sa mukha. Sa ilang mga kaso, nilulutas nila ang problema lamang sa kirurhiko, na gumagamit ng mga serbisyo ang doktor. Kung ang sanhi ay sobra sa timbang, ang problema ay malulutas nang mas madali. Gayunpaman, nang walang maximum na pagsisikap, walang darating dito. Para sa mga ito kakailanganin mo: diyeta, isang hanay ng mga ehersisyo, mga panukalang pampaganda.
2. Diet. Kung nais mong bawasan ang iyong mga pisngi sa isang maikling panahon, suriin ang diyeta. Maraming kababaihan ang nawalan ng timbang sa unang lugar. Sa ilang mga kaso, ang pagkawala ng timbang ay nagiging sanhi ng isang matinis at malambot na mukha. Ang tamang pagkain at panuntunan ay makakatulong upang maiwasan ang tulad ng kapalaran: bago kumain, uminom ng kaunting tubig, ngumunguya ng solidong pagkain, hatiin ang pagkain sa limang bahagi, walang welga sa gutom.
3. Nutrisyon. Kung nais mong alisin ang iyong mga pisngi sa pamamagitan ng pagkawala ng timbang, kalimutan ang tungkol sa pinirito, mataba, mayaman at matamis. Huwag kumain ng sorbetes at mabilis na pagkain. Mas mahusay din na tanggihan ang soda. Ang pagkain ay pinapayagan ang pagkaing-dagat, prutas at gulay, walang karne. Huwag pansinin ang mga produktong gatas at pagawaan ng gatas, na naglalaman ng maraming calcium.

Mga tip sa video at trick

Sinabi ko sa iyo kung paano alisin ang iyong mga pisngi sa isang linggo. Kung nais mong matugunan ang deadline na ito, siguraduhin na isuko ang asukal at asin. Ito ay asin na nagpapanatili ng labis na likido sa katawan.

Pagsasanay

Ang ehersisyo ay nakatuon sa masikip na kalamnan o pagbabawas hips at baywang.

Ang facebuilding ay gymnastics na makakatulong upang hubugin ang hugis ng mga pisngi at bumubuo ng isang hugis-itlog na mukha. Ang patuloy na pagsasanay ay mapapaginhawa ang mga wrinkles, higpitan ang mga kalamnan sa leeg, at magpapaginhawa sa mukha.

1. Hilahin ang iyong mga labi pasulong. Sa kasong ito, ang mga kalamnan ng mukha ay dapat na higpitan. Magsalita ng mga patinig.
2. Hilahin ang baba pasulong at ikiling ang ulo. Ibabang labi ng ibabang labi. Buksan ang iyong bibig ng malapad, iunat ang iyong dila at iuwi sa ibang mga direksyon. Isara ang iyong bibig, mahigpit na hawakan ang iyong ngipin at hilahin ang ibabang labi sa pagsusumikap ng kalamnan.
3. Isara mo ang iyong bibig at ipalabas ang iyong mga pisngi. Kumuha ng hangin sa iyong ilong. Pagkatapos, dahan-dahang gumuhit ng hangin sa pamamagitan ng bibig. Ulitin ang ehersisyo, kapalit na pisngi.

Ang isang mahusay na resulta ay maaaring asahan sa pang-araw-araw na pagsasanay. Gawin ang bawat ehersisyo ng 5 beses. Huwag gumamit ng mga cream o gels na nagsusunog ng taba. Ang mga naturang produkto para sa balat ay hindi inilaan at maaaring maging sanhi ng isang alerdyi na karamdaman.

Mag-ehersisyo ng video

Ang pisikal na aktibidad at diyeta ay makakatulong upang iwasto ang pigura, ngunit ang mga pisngi lamang ay aalisin ang mga pisngi.

Paano alisin ang mga pisngi at pangalawang baba

Maraming mga kababaihan at babae ang nagtataka kung paano alisin ang kanilang mga pisngi at baba. Hindi tulad ng isang figure, na madaling iwasto gamit ang tamang damit, hindi mo maitago ang iyong mukha, ang lahat ng mga bahid ay nasa malinaw na paningin.

Ang pangalawang baba at chubby cheeks ay madalas na nag-aalala tungkol sa mga taba na kababaihan, mga kababaihan na may edad, genetically predisposed personalities. Ang pangalawang kategorya ay lalo na masusugatan, dahil sa edad, ang mga kalamnan ng leeg at sagang sa mukha, na nagreresulta sa mga natirang mga contour.

Ang pinakamadaling paraan upang alisin ang baba ay kasama ang mga iniksyon o operasyon ng Botox. Hindi ito nangangailangan ng pisikal na pagsusumikap. Gayunpaman, ang nakalista na mga pamamaraan ay maaaring makapinsala sa kalusugan. Kahit na ang isang mataas na kwalipikadong doktor ay hindi kaligtasan sa mga pagkakamali, at ang reaksyon ng katawan sa mga pamamaraan ay hindi mahuhulaan.

Ipinapayo ko sa iyo na bigyang pansin ang mga pamamaraan ng katutubong ginamit ng aming mga ninuno. Hindi ka makakaasa sa mabilis na mga resulta ng kidlat, ngunit ang kaligtasan ay nauna.

1. Paikutin ang iyong mga pisngi at, pagkatapos ng isang maikling pag-pause, dumugo ang hangin.
2. Kumuha ng hangin sa bibig ng lukab at gumulong sa pagitan ng mga pisngi tulad ng isang bola.
3. Isara ang iyong mga labi, iputok ang iyong mga pisngi at pisilin ang iyong mga kamay. Pagkatapos ng sampung segundo, magpahinga at ulitin ang ehersisyo.
4. Retract at palawakin ang mas mababang panga, alternating sa pagitan ng mabilis at mabagal na tempo.
5. Tongue stick out at hilahin pababa. Bilang bahagi ng ehersisyo, ipahayag nang malakas ang isang patinig.

Kasama ang nakalista na mga ehersisyo, bigyang pansin ang dobleng baba.

1. Ang dulo ng dila upang subukang maabot ang dulo ng ilong.
2. Umupo, ilagay ang iyong mga kamay sa mesa, ilagay ang iyong baba sa iyong mga palad. Itaas ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay, labanan. Sa kilusang ito, gumana at pataas.
3. Tumungo upang maisagawa ang paggalaw mula sa balikat hanggang balikat.
4. Tumungo pababa at ikiling.

Siguraduhing basahin ang mga tip bago gawin ang mga pagsasanay.

1. Magsagawa ng isang maliit na bilang ng mga paggalaw. Bilang isang resulta, ang sakit sa kalamnan ay hindi magdurusa.
2. Stock up tiyaga at patuloy na umaakit. Makikita mo ang mga unang resulta pagkatapos ng tungkol sa 40 araw.
3. Nakamit ang nais na resulta, ulitin ang hanay ng mga pagsasanay tuwing apat na araw.

Kaya nalaman mo kung paano alisin ang mga pisngi at baba. Sa pagtatapos ng kurso, ibalik ang mga contour ng mukha, na hindi mapapawi ang hitsura.

Paano alisin ang pisngi ng isang lalaki

Ang tamang mga contour ng mga pisngi ay ang batayan ng panlabas na pagiging kaakit-akit, na karaniwang tinatawag kagandahan. Dahil hindi gaanong naiisip ng mga lalaki ang hitsura, sa artikulong sasabihin ko sa iyo kung paano alisin ang mga pisngi ng isang tao sa bahay.

Ang tao ay makakakuha ng mas mahusay, at mapupuksa ang taba ng huling. Kahit malakas pagpapapayat ng katawan hindi ginagarantiyahan ang paglaho ng chubby cheeks.

Ito ay ipinaliwanag nang simple. Ang mga matabang bugal ay ang pundasyon ng puffiness ng pisngi, hindi taba ng subkutan. Ang mga bukol ay matatagpuan sa pagitan ng kalamnan ng buccal at chewing. Ang mga matabang bukol ay nagpoprotekta sa mga kalamnan mula sa pinsala at nagbibigay ng cushioning kapag nginunguya o pagsuso.

1. Isang simpleng operasyon kung saan tinanggal ang mga matabang bugal. Magsagawa sa pamamagitan ng maliliit na paghiwa na ginawa sa loob ng pisngi, sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam sa loob ng 30 minuto. Matapos ang operasyon, ang mga pisngi ay maaayos gamit ang isang bendahe, at aalisin sa isang linggo.
2. Kung ang sanhi ng chubby cheeks ay naipon na subcutaneous fat, ang liposuction ay makakatulong na mapupuksa ito. Ang diskarteng ito ay nagsasangkot ng taba ng likido sa pamamagitan ng isang espesyal na solusyon, pagkatapos nito ay pumped out sa pamamagitan ng mga puncture. Ang isang listahan ng mga pangunahing bentahe ng liposuction ay ipinakita ng isang matatag at pangmatagalang resulta, mataas na bilis ng pagkamit ng epekto.

Nalaman mo kung paano alisin ang pisngi ng isang lalaki. Ang mga pamamaraan na ito ay angkop para sa mga kababaihan. Sa pangkalahatan, kung nais mong iwasto ang iyong mukha, maghanda para sa mga malubhang pagsubok.

Ibinahagi ko ang mga kilalang pamamaraan at pamamaraan na malulutas ang problema sa pinag-uusapan. Inaasahan kong magtagumpay ka, at babalik ka sa dating kagandahan nito.

Walang lugar para sa pagmamadali sa bagay na ito. Kung nag-aalok sila ng isang mabilis na resulta, mas mahusay na tumanggi. Maniwala ka sa akin, ang mataas na bilis ng pagkamit ng epekto ay may isang pangalawa, hindi sa lahat ng positibo, panig. Laging unahin ang kalusugan. Buti na lang