Ang salad na may mga crab sticks - ang pinakamahusay na mga recipe

Paano gumawa ng salad ng crab stick

Ang crab stick salad ay isang madaling ulam na ulam. Ang isang tunay na mahanap para sa hostess kapag kailangan mong gumawa ng isang masarap at kasiya-siyang meryenda sa isang maikling panahon mula sa isang maliit na halaga ng mga sangkap. Ang nasabing salad ay inihanda sa bahay ayon sa klasikong recipe, kasama ang pagdaragdag ng mga kabute, mussel, hipon at kahit na repolyo ng Intsik.

Ang tradisyonal na sangkap ng ulam ay imitasyon ng crab meat, de-latang mais, itlog ng manok at bigas. Ang mayonnaise ay ginagamit bilang isang sarsa. Ang mga sariwang halamang gamot (mga tanghalian ng perehil o dill) ay ginagamit para sa dekorasyon. Ang salad na may mga crab sticks ay ihahain sa mga bahagi (sa isang mangkok) o isang malaking magandang mangkok ng salad. Ang mga sangkap ay maaaring mailatag sa mga layer, ngunit mas madalas na halo-halong.

Klasikong recipe

Photo salad na may mga mais at crab sticks

Ang mga sangkap
Mga Serbisyo: +4
  • mga crab sticks 200 g
  • bigas 1 Art. l
  • mayonesa 100 g
  • de-latang mais 150 g
  • ang itlog 2 mga PC
  • asin ½ tsp
  • sariwang gulay 15 g
Kaloriya at BJU bawat 100 g
Kaloriya 142 kcal
Mga protina: 6 g
Mga taba: 7.2 g
Mga karbohidrat: 12.8 g
Mga Hakbang
28 minutoVideo
  • Naglagay ako ng kanin upang pakuluan sa inasnan na tubig. Sa dulo, banlawan ko sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Ikalat sa isang plato upang palamig.
  • Inilagay ko ang mga itlog sa isa pang kawali. Ibuhos ang malamig na tubig, pakuluan nang husto. Pagkatapos kumukulo, naghihintay ako ng 7-8 minuto. Daluyan ang apoy.
  • Sobrang tumaga ang mga crab sticks.
  • Nililinis ko ang mga pinakuluang itlog. Mga pinong tinadtad na kutsilyo na may mga squirrels.
  • Binuksan ko ang isang lata ng de-latang mais. Natutunaw ko ang lahat ng likido.
  • Paghaluin sa isang malaking magandang mangkok ng salad. Magdagdag ng pino ang tinadtad na gulay. Magbihis na may mayonesa. Asin sa panlasa.

Bon gana!

Ang pinaka-masarap na pusit at crab stick salad

Squid salad at mga mussel - isang tunay na panaginip para sa mga mahilig sa seafood. Ang pinggan ay napaka-masarap, dahil ang paggaya ng karne ng crab ay napupunta nang maayos sa hipon, kalamnan at pusit.

Mga sangkap
  • Peeled Shrimp - 300 g.
  • Mga Squid - 3 carcasses.
  • Mga crab sticks - 250 g.
  • Mga kalamnan - 200 g.
  • Mga itlog - 5 piraso.
  • Mga kamatis ng Cherry - 4 na piraso.
  • Mayonnaise - 200 g.
  • Asin, itim na paminta - sa panlasa.
  • Mga gulay - para sa dekorasyon.
Paano magluto:
  1. Nagsisimula ako sa kumukulong pusit. Nagluto ako sa bahagyang inasnan na tubig sa loob ng 60 segundo. Gupitin sa manipis na kalahating singsing. Sa isa pang pan pigsa hipon at mga mussel. Nagluto ako ng mga pinakuluang itlog (7-8 minuto pagkatapos ng tubig na kumukulo).
  2. Hinahalo ko ang mga natapos na sangkap sa isang malaking ulam (nag-iiwan ako ng isang dakot ng pinakuluang hipon para sa dekorasyon).
  3. Pinahiran ko ang mga itlog ng isang coarse grater. Pinutol ko ang mga stick sa maliit na piraso. Magbihis na may mayonesa. Nilagay ko ito sa ref.
  4. Naglilingkod ako sa isang pinalamig na estado. Pinalamutian ko ang mga halves ng cherry na kamatis at pino ang tinadtad na gulay.

Peking repolyo ng salad ng crab

Mga sangkap
  • Beijing repolyo - 500 g.
  • Mga stick sa crab - 200 g.
  • Mga itlog - 3 bagay.
  • Mga mais (de-latang) - 200 g.
  • Ang dill ay kalahati ng sinag.
  • Sour cream - 2 malaking kutsara.
  • Mayonnaise - 2 kutsara.
  • Bawang - 1 clove.
  • Ground black pepper, asin sa panlasa.
Pagluluto:
  1. Aking at pinong tinadtad na repolyo ng Beijing.
  2. Kumuha ako ng mga lasaw na sticks mula sa packaging. Ganap na tinadtad.
  3. Inilalagay ko ang mga itlog upang lutuin, pagkatapos kumukulo ay pinapanatili ko ang daluyan ng init sa rehiyon ng 6-8 minuto. Palamig, alisan ng balat, gupitin gamit ang isang kutsilyo.
  4. Sa isang mangkok ng salad pinagsama ko ang tatlong dati nang pinutol na mga sangkap. Idagdag ang mais, pagkatapos ng pag-draining ng likido mula sa lata.
  5. Ganap na tinadtad na dill, ilipat sa salad.
  6. Pagluluto ng masasarap na sarsa ng sarsa. Sa isang hiwalay na plato naghahalo ako ng isang pares ng mga kutsara ng kulay-gatas na may mayonesa. Magdagdag ng durog na bawang sa pamamagitan ng isang crush. Nagbubuhos ako ng paminta sa lupa. Naghahalo ako.
  7. Nagbihis ako ng salad na may repolyo ng Beijing, asin sa panlasa.
Pagluluto ng video

Paano Gumawa ng Bean Salad na may Crab Sticks

Red bean salad

Mga sangkap
  • Mga stick sa crab - 200 g.
  • Mga pulang de-latang beans - 200 g.
  • Itlog - 3 bagay.
  • Ang homemade rye bread crackers upang tikman.
  • Chives - 2 bunches.
  • Bawang - 1 clove.
  • Hindi pinong langis ng gulay - 1 malaking kutsara.
  • Mayonnaise - para sa sarsa ng salad.
  • Asin sa panlasa.
Pagluluto:
  1. Pakuluan ang mga itlog. Pinutol ko ang mga yolks na may protina. Pinong tinadtad na berdeng sibuyas.
  2. Natunaw ko ang mga stawed sticks sa malinis na bilog.
  3. Nilagay ko ito sa ulam.
  4. Kumuha ako ng kaunting naka-weather brown na tinapay. Pinutol ko ang mga pahaba na piraso. Karagdagan kong tuyo sa oven.
  5. Sa isang hiwalay na plato pinaghalo ko ang bawang na dumaan sa isang pindutin kasama ng langis ng mirasol.
  6. Ang asin at paminta na yari na tinapay. Pinapainom ko ang nagresultang mabangong halo. Nagbibigay ako ng 2-3 minuto upang magbabad. Inilagay ko ang mga crackers sa isang plato na natatakpan ng isang tuwalya na papel sa kusina. Alisin ang labis na langis.
  7. Magdagdag ng beans. Hindi ko ibuhos ang likido mula sa garapon sa salad. Naglagay ako ng 1-2 malaking kutsara ng mayonesa. Asin at paminta sa panlasa.

Upang crunches crackers, idagdag ang mga ito kaagad bago gamitin.

Orihinal na pulang salad

Mga kamatis at Crab Sticks

Ang hindi kapani-paniwalang masarap at hindi komplikadong salad ay tinatawag na Red Sea. Mukhang matikas, masarap na magandang salamat sa isang panalo-win na kumbinasyon ng hinog at makatas na kamatis, matamis na sili at gadgad na keso.

Mga sangkap
  • Mga kamatis - 2 bagay.
  • Mga stick sa crab - 200 g.
  • Keso - 150 g.
  • Matamis na paminta - 1 maliit na bagay.
  • Bawang - 2 cloves.
  • Mayonnaise - 2 kutsara.
  • Asin, paminta - sa panlasa.
Pagluluto:
  1. Kinuha ko ang aking paboritong hard cheese. Grate.
  2. Naghahalo ako sa isang hiwalay na mangkok na may kampanilya ng paminta, mga sariwang kamatis, tinadtad na dayami at mga crab sticks.
  3. Ang sarsa ng gawang bahay ay binubuo ng dalawang pangunahing sangkap: bawang, na dumaan sa isang espesyal na crush, at may mababang taba mayonesa. Upang tikman, magdagdag ng asin at isang maliit na itim na paminta para sa spiciness.
  4. Nagbibihis ng salad.

Ito ay naghahanda ng napakabilis. Inirerekumenda kong kumain kaagad.

Mga Recipe ng Pinya at Keso

Mga sangkap
  • Mga de-latang pinya - 1 maaari.
  • Mga stick sa crab - 300 g.
  • Mga mais (de-latang) - 200 g.
  • Mga itlog - 5 piraso.
  • Hard cheese - 100 g.
  • Dill - 1 bungkos.
  • Bawang - 1 clove.
  • Mayonnaise upang tikman.
Pagluluto:
  1. Naglagay ako ng mga pinakuluang pinakuluang itlog. Habang ang mga produkto ng pinagmulan ng hayop ay inihahanda, nakikibahagi ako sa paggupit ng mga stick at pineapples. Nilagay ko ito sa isang plato.
  2. Keso (kinakailangang mahirap na iba't-ibang) Humukay ako sa isang kudkuran na may malaking bahagi.
  3. Maingat kong ibuhos ang labis na likido sa labas ng mais. Idagdag sa salad.
  4. Ipinapasa ko ang bawang sa pamamagitan ng pindutin.
  5. Pinalamig ko at niluto ang mga itlog mula sa shell. Kuskusin ko ang isang gilingan ng gulay na may malaking bahagi.
  6. Magbihis na may mayonesa, ihalo. Pinalamutian ko ang tuktok na may pino na tinadtad na dill. Ang isang sangay ay sapat.

Puff recipe na may mansanas at keso

Photo salad na may mga mansanas at mga crab sticks

Maaaring ihain ang crab salad sa isang malaking ulam o sa maliit na transparent na mga bahagi ng paghahatid. Ang teknolohiyang pang-layer ay isang kawili-wiling kahalili sa tradisyonal na recipe na may paghahalo sa masa. Ito ay sorpresa hindi lamang mga mahal sa buhay, kundi pati na rin ang mga panauhin. Siguraduhing subukan ito!

Mga sangkap
  • Mga stick sa crab - 1 pack.
  • Mga itlog - 6 na piraso.
  • Sibuyas - 1 ulo.
  • Apple (berde) - 1 maliit na bagay.
  • Keso - 100 g.
  • Mantikilya - 50 g.
  • Mayonnaise - 150 g.
Pagluluto:
  1. Pakuluan ang mga itlog sa kalan. Punan ko ito ng malamig na tubig upang palamig nang mas mabilis at mas madaling malinis. Paghiwalayin ang mga ardilya mula sa mga yolks. Naghuhumos ako sa isang kudkuran (yolks sa maliit, squirrels sa malaki). Humiga ako sa hiwalay na mga plato.
  2. Nililinis ko ang sibuyas mula sa husk.Pinutol ko ang manipis na kalahating singsing.
  3. Inalis ko ang tinusbong na crab product mula sa mga shell. Pinutol ko ang mga manipis na bahagi.
  4. Kuskusin ko ang sobrang frozen na mantikilya sa isang kudkuran. Ganoon din ang ginagawa ko sa isang mansanas.
  5. Nagpapatuloy ako sa pagpupulong sa isang malaking maligaya na plato.
  6. Ang batayan ay puti ang itlog. Susunod na ang bow.
  7. Pagkatapos ng keso at mantikilya. Ang sumusunod ay ang layer ng mayonesa, at pagkatapos lamang ay dumikit.
  8. Pagkatapos mag-simulate ng karne ng crab, gumawa ako ng isang layer ng gadgad na mansanas. Pagkatapos ay muli ang mayonesa neto.
  9. Ang huling layer ay isang maganda at pantay na dekorasyon ng mga yolks.
  10. Nagpapadala sa ref. Hinayaan ko itong magluto ng 30-40 minuto. Naghahatid ako sa mesa at tinatrato ang mga kamag-anak o panauhin.
TIP! Huwag kalimutan na alisan ng balat ang mansanas mula sa alisan ng balat. Mas mainam na kumuha ng mga prutas ng berdeng varieties. Kung ang sibuyas ay napaka-mapait, ibuhos ang tubig na kumukulo. Hayaang maubos ang tubig. Patuyuin at ligtas na idagdag sa ulam.

Recipe na may Patatas at Karot

Mga sangkap
  • Mga stick sa crab - 400 g.
  • Mga Karot - 2 bagay.
  • Patatas - 3 tubers.
  • Mga de-latang mais - 250 g
  • Mga sibuyas - 1 maliit na sibuyas.
  • Chives - 1 bungkos.
  • Mga itlog - 2 bagay.
  • Sariwang pipino - 1 maliit na bagay.
  • Mayonnaise - 150 g.
  • Asin, paminta sa lupa - tikman.
  • Dill - para sa dekorasyon.
Pagluluto:
  1. Pakuluan ang mga gulay sa kanilang uniporme. Pagkatapos ng tubig na kumukulo, magdagdag ng kaunting asin sa kawali.
  2. Sa isa pang pan (mas maliit) Nagluto ako ng mga pinakuluang itlog, kapag pinalamig, pinapako ko sila sa isang gilingan ng gulay.
  3. Habang kumukulo ang mga gulay, nagpapatuloy ako sa pagputol ng mga chopstick at sibuyas sa mga cubes at kalahating singsing, ayon sa pagkakabanggit. Pagkatapos ay pinutol ko ang isang bungkos ng berdeng mga sibuyas.
  4. Inilagay ko ang pinakuluang gulay upang palamig.
  5. Binuksan ko ang isang lata ng mais. Natutunaw ko ang likido, ilagay ito sa isang plato.
  6. Pinalamig ko ang mga peeled na gulay (patatas at karot). Nagsisimula akong i-cut sa medium-sized na mga cubes.
  7. Kinokolekta ko ang mga inihandang sangkap sa isang malaking ulam. Pepper at asin, panahon na may mayonesa (sa iyong panlasa) at ihalo nang lubusan.
  8. Hinayaan ko itong magluto, ipinadala ito sa ref para sa 20-30 minuto.
  9. Naglingkod ako sa magagandang mga plato, gumagawa ng isang "frame" ng sariwang pipino. Inirerekumenda kong alisin ang alisan ng balat mula sa gulay. Pinalamutian ko sa tuktok na may isang sprig ng dill.

Isang simpleng resipe ng sandalan na may mga kabute

Mushroom salad buffet

Ang simpleng paraan upang magluto para sa post nang walang pagdaragdag ng mga itlog, ngunit may mga kabute at espesyal na mayonesa na mayonesa. Ito ay lumiliko out masarap at malusog.

Mga sangkap
  • Mga stick sa crab - 200 g.
  • Mga sibuyas - 1 maliit na bagay.
  • Rice - 150 g.
  • Mga Canned Mushrooms - 250 g.
  • Mais - 1 lata ng isang karaniwang dami ng 400-gramo.
  • Lean Mayonnaise - 150 g.
  • Asin - 8 g.
Pagluluto:
  1. Malinis na hugasan ang aking bigas. Kumalat sa isang kawali, ibuhos ang cool na tubig sa isang ratio ng 4: 1. I-on ang kalan. Nagluto ako ng 20-25 minuto. Inilagay ko ito sa isang colander, dahan-dahang, naghugas sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig nang maraming beses. Payagan ang labis na likido upang maubos.
  2. Binuksan ko ang mga garapon ng mais at kabute (sa iyong panlasa). Maingat kong tinanggal ang likido sa unang tangke. Ikalat ang mais.
  3. Kumuha ako ng isang pack ng sticks. Nag-shoot ako ng mga pelikula. Pinutol ko ang mga manipis na bilog na bilog.
  4. Naglinis ako ng mga sibuyas. Akin. Pinutol ko ang kalahating singsing.
  5. Natutuyo ko ang aking mga kabute. Sobrang tumaga sa board ng kusina.
  6. Kinokolekta ko ang lahat ng mga produkto sa isang plato. Magdagdag ng produkto ng asin at mayonesa para sa pag-aayuno.
  7. Paghaluin nang lubusan. Pinalamutian ko ang isang sandalan na salad na may dahon ng perehil.

Kumain para sa kalusugan!

Bago at hindi pangkaraniwang mga recipe

Fancy Salad na may Crab Sticks

Isasaalang-alang ko ang mga di-pamantayang pagpipilian para sa salad ng crab kasama ang pagdaragdag ng mga espesyal na sangkap, mga pagpapasya ng bold, tala ng pagka-orihinal kapag naglilingkod. Sa pangkalahatan, subukan at sorpresa!

Mga pinirito na stick at champignon

Mga sangkap
  • Mga sariwang champignon - 300 g.
  • Pagtulad ng alimango - 400 g.
  • Mga sibuyas - 1 ulo.
  • Itlog - 4 na bagay.
  • Langis ng gulay - 2 kutsara.
  • Asin, itim na paminta, mayonesa - tikman.
Pagluluto:
  1. Hugasan ko ang mga champignon. Pinutol ko ang mga maliliit na plato.
  2. Pinutol ko ang imitasyon ng crab meat sa maayos na bilog.
  3. Nililinis ko ang sibuyas. Pinutol ko ang kalahating singsing.
  4. Pagkuha sa Pagprito. I-on ang kalan. Pinainit ko ang kawali gamit ang langis ng gulay. Nagpapadala upang magprito ng sibuyas hanggang sa magaan na kulay gintong. Hinahalo ko, hindi pinapayagan ang pagkasunog.
  5. Nagpapadala ako ng tinadtad na stick at tinadtad na mga champignon sa kawali. Dahan-dahang gumalaw.
  6. Pakuluan ang mga pinakuluang itlog.Tinanggal ko ang shell. Gumiling gamit ang isang kutsilyo.
  7. Kinokolekta ko ang pagkain sa isang mangkok ng salad.
  8. Damit na may mayonesa, mas gusto ko ang mababang-calorie. Gumalaw, paminta at asin sa panlasa.

Pagluluto kasama ang Avocado

Avocado Salad

Banayad na salad na may mababang taba mayonesa, abukado at kintsay. Napakakatulong. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina.

Mga sangkap
  • Mga crab sticks - 250 g.
  • Avocado - 1 maliit na bagay.
  • Lemon - kalahati.
  • Celery - 2 bagay.
  • Mayonnaise - 150 g.
  • Asin, paminta sa lupa - tikman.
Pagluluto:
  1. Pinong tumaga ang abukado. Kumalat sa isang mangkok ng salad. Budburan ng sariwang kinatas na lemon juice. Mag-iwan ng 5-10 minuto.
  2. Magdagdag ng pino na tinadtad na kintsay.
  3. Nakukuha ko ang paggaya ng alimango mula sa packaging. Ang bawat hiwa sa manipis na mga bahagi. Gupitin ang kintsay, lumipat sa abukado. Naghahalo ako.
  4. Asin, paminta sa panlasa, panahon na may mayonesa.
  5. Inilagay ko ito sa ref para sa 30-40 minuto upang magbabad. Mas mainam na kumain nang sabay-sabay, ang judo ay hindi maganda na naka-imbak sa ref.
TIP! Maaaring ihain ang salad sa mashed patatas sa pamamagitan ng paggiling ng mga sangkap sa isang processor ng pagkain.

Korean karot at olibo

Ito ay naghahanda ng napakabilis. Kailangan mong pakuluan ang mga itlog, lahat ng iba ay kukuha ng higit sa 10-15 minuto.

Mga sangkap
  • Mga stick sa crab - 300 g.
  • Mga olibo - 100 g.
  • Mga pinakuluang itlog - 2 bagay.
  • Korean Carrot - 150 g
  • Asin, mayonesa ng oliba - upang tikman.
  • Mga sariwang gulay - para sa dekorasyon.
Pagluluto:
  1. Binuksan ko ang package kasama ang produkto ng crab. Pinutol ko ang maliit na cubes. Nag-iwan ako ng bahagi para sa dekorasyon.
  2. Inalis ko ang mga pitted olives mula sa lata. Natutunaw ko ang likido. Pinutol ko ang mga manipis na bilog.
  3. Nililinis ko ang mga pinakuluang itlog. Para sa kaginhawahan at bilis ng paggiling nang direkta sa kamay.
  4. Ikinonekta ko ang mga sangkap. Magdagdag ng matalim Mga karot ng Koreano (Bukod sa gilingin o hindi - isang bagay ng panlasa). Pinisil ko ang mayonesa sa bag, gumamit ng oliba, 67% na taba.
  5. Paghaluin nang mabuti, asin sa panlasa.
  6. Humiga ako sa mga nakabahaging mga mangkok. Pinalamutian ko ang mga sprigs ng greenery (halimbawa, dill) at isang kalahati ng stick.

Mga Beets at Keso

Larawan ng beetroot salad

Ang mga beets at crab sticks ay isang kawili-wiling kumbinasyon sa isang salad. Bihis na may sarsa ng bawang-mayonesa, na nagbibigay ng piquancy.

Mga sangkap
  • Mga Beets - 200 g.
  • Mga itlog ng manok - 2 bagay.
  • Hard cheese - 100 g.
  • Mga stick sa crab - 200 g.
  • Bawang - 2 maliit na mga wedge.
  • Mayonnaise - 3 kutsara.
  • Asin sa panlasa.
Pagluluto:
  1. Inilalagay ko ang mga beets sa isang palayok na may malamig na tubig. Pakuluan hanggang malambot. Upang mabilis na lumalamig, kapalit sa ilalim ng isang stream ng yelo. Pagkatapos ng 5-10 minuto, ang gulay ay magiging cool. Nagsisimula akong maglinis. Kuskusin ko ang isang gilingan ng gulay na may malaking bahagi. Naglamig ako.
  2. Sa isa pang maliit na kasirola, naglalagay ako ng mga itlog upang lutuin. Pakuluan ang pinakuluang pinakuluang. Ibuhos ang malamig na tubig upang gawing simple ang proseso ng paglilinis. Pinutol ko sa mga cubes.
  3. Pinutol ko ang imitasyon ng crab meat sa mga manipis na bahagi.
  4. Kuskusin ko ang keso sa isang malaking gilingan ng gulay.
  5. Nililinis ko ang bawang. Dumaan ako sa isang espesyal na bawang ng pissa (pindutin) sa isang hiwalay na plato. Magdagdag ng mayonesa. Hinahalo ako hanggang sa makinis.
  6. Paghaluin sa isang malaki at magandang plato. Asin at magdagdag ng itim na paminta sa lupa upang tikman. Magbihis na may sarsa ng bawang-mayonesa. Naghahalo ako.
  7. Kapag naglilingkod, siguraduhing gumamit ng mga sariwang halamang gamot para sa dekorasyon.

Ang repolyo, mansanas at crackers

Ang isang non-standard na salad, ang maanghang na lasa na kung saan ay ibinibigay hindi gaanong sa pamamagitan ng mga sangkap bilang isang masarap na sarsa ng mayonesa, mustasa at kulay-gatas. I-lick mo lang ang iyong mga daliri!

Mga sangkap
  • Pagsasalarawan ng karne ng crab - 5 piraso.
  • Ang isang mansanas ay kalahati ng prutas.
  • Mga sibuyas - kalahati ng sibuyas.
  • Mga de-latang mais - 3 malaking kutsara.
  • Mga itlog - 2 piraso.
  • Repolyo - 200 g.
  • Rye crackers, asin sa panlasa.
Para sa refueling:
  • Yogurt - 1 malaking kutsara.
  • Mayonnaise - 2 kutsara.
  • Mustasa (daluyan) - 1 maliit na kutsara.
  • Ground black pepper - 3 g.
Pagluluto:
  1. Nagsisimula ako sa shredding repolyo. Tinusok ko nang lubusan ang aking tinadtad na puting gulay gamit ang aking mga kamay.
  2. Nililinis ko ang mansanas mula sa alisan ng balat. Pinutol ko ang kalahati sa maliit na cubes.
  3. Nililinis ko ang sibuyas. Ganap na tinadtad.
  4. Binuksan ko ang isang lata ng mais. Dahan-dahang alisan ng tubig ang lahat ng likido.
  5. Inilabas ko ang imitasyon ng isang alimango mula sa mga pelikula. Pinutol ko ang mga bilog na piraso.
  6. Pakuluan ko ang mga pinakuluang itlog sa isang gilingan ng gulay.
  7. Ipinakalat ko ang lahat ng sangkap sa isang mangkok ng salad.
  8. Inihahanda ko ang sarsa sa isang hiwalay na mangkok. Paghaluin ang mababang-taba na yogurt na may mayonesa. Naglagay ako ng isang kutsara ng mustasa at isang maliit na paminta sa lupa para sa isang masarap na lasa. Haluin nang mabuti.
  9. Bihisan ang salad. Paghahalo muli.
TIP! Upang makagawa ng mga crackers crunch, idagdag ang mga ito sa isang plato bago ihain, at huwag agad ihalo sa iba pang mga sangkap.

Nilalaman ng calorie

Dahil sa iba't ibang halaga ng enerhiya ng mga produkto, iba't ibang mga diskarte sa pagluluto at pagkakaiba-iba ng mga recipe, kinakailangan upang makalkula ang nilalaman ng calorie sa bawat kaso.

Ang average na nilalaman ng calorie ng salad na may mga crab sticks ay 130-150 calories bawat 100 g.

Ito ay mga light salad na walang pinakuluang bigas. Marami ang nakasalalay sa gasolinahan. Ang mayonnaise, na may ibang nilalaman ng taba (klasikong Provence, mababa-calorie, atbp.), Ay itinuturing na isang tradisyunal na sarsa. Kung ninanais, palitan ito ng mababang-taba na yogurt.

Maghanda ng salad ng crab sa isa sa maraming magagamit na paraan, pagpili ng pinakamainam na ratio ng iyong mga paboritong sangkap at pagpili ng uri ng disenyo. Hayaang magulat ang mga panauhin sa iyong mga talento sa pagluluto, at ang iyong pamilya at mga kaibigan ay muling magtamasa ng masarap at kasiya-siyang meryenda.

Buti na lang!

Ang may-akda ng artikulo
Sokolova Svetlana
Hindi ko maisip ang buhay nang hindi naglalakbay. At nang walang camera - wala kahit saan (mayroong maraming mga kagiliw-giliw na gawa). Mas gusto ko ang aktibong turismo na walang package tours ...
Mga artikulong nakasulat
377
Rating
( 1 average na grado 5 mula sa 5 )
Online encyclopedia ng freestyle.techinfus.com/tl/
Magdagdag ng isang puna

Kalusugan

Mga Recipe

Fashion